Соціальні відносини впливають на фізичне здоров’я, але залишаються питання про природу зв’язку з цим. Нове дослідження в галузі соціальної психології та особистісних наук передбачає, що те, як ви ставитеся до своїх близьких стосунків, може впливати на те, як функціонує ваше тіло. Про це пише Medical Xpress.
Попередні дослідження меншого масштабу вивчали зв’язок між конфліктом у відносинах або задоволеністю рівнем стресу і кров’яним тиском. У новому дослідженні вивчається вплив позитивного і негативного досвіду взаємин на організм, а також те, як цей досвід і результати для здоров’я змінюються день у день.
« Як позитивний, так і негативний досвід в наших відносинах сприяють нашому щоденному стресу, подолання та фізіології, таким як кров’яний тиск і частота серцевих скорочень, — говорить провідний автор Брайан Дон з Університету Окленда. — Крім того, важливо не тільки те, як ми ставимося до наших відносин в цілому; злети і падіння теж важливі ».
Протягом трьох тижнів 4 005 учасників проходили щоденні перевірки за допомогою свого смартфона або розумних годин, надаючи оцінки свого кров’яного тиску, частоти серцевих скорочень, стресу, подолання. Кожні три дні учасники також ділилися роздумами про своїх найближчих відносинах, детально описуючи свій позитивний і негативний досвід. Кожні три дні учасники також ділилися роздумами про своїх найближчих відносинах, детально описуючи свій позитивний і негативний досвід.
Дослідники виявили, що в середньому люди з великою кількістю позитивного досвіду і меншою кількістю негативного досвіду повідомляли про зниження стресу, поліпшення адаптації та зниженні реактивності систолічного артеріального тиску, що призводило до поліпшення фізіологічного функціонування в повсякденному житті. Навпаки, мінливість — або щоденні злети і падіння — в негативних взаєминах, таких як конфлікти, були особливо прогностичні для таких результатів, як стрес, співвлад і загальне систолічний артеріальний тиск.
Доктор Дон зазначає, що одним з більш широких наслідків цього дослідження є те, що важливо враховувати, як зовнішні чинники стресу, такі як пандемія COVID-19, можуть вплинути на відносини людей і, отже, на їх фізичне здоров’я.
В майбутньому доктор Дон пропонує дослідникам вийти за рамки таких показників, як кров’яний тиск і реактивність серцевого ритму, щоб отримати більш повне уявлення про те, як відносини можуть впливати на здоров’я.
« Було б корисно вивчити інші фізіологічні стану, такі як реакції нейроендокринної або симпатичної нервової системи, як результати щоденного позитивного і негативного досвіду взаємин, які можуть виявити різні моделі асоціацій », — пишуть дослідники.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
