Нездатність поєднувати два завдання одночасно була визнана ознакою розумового ( або « когнітивного » ) спаду після 65 років. Нове дослідження показує, що здатність фактично починає знижуватися в середньому віці. За словами дослідників, це відкриття може підстьобнути необхідність більш раннього скринінгу.
« Здатність підтримувати ходьбу під час виконання іншого завдання, звичайного сценарію ходьби в повсякденному житті, починає знижуватися в середині шостого десятиліття життя », — сказав провідний дослідник Чжунхун Чжоу, асистент в Інституті досліджень старіння імені Хінд і Артура Маркуса при Гарвардській медичній школі в Бостоні.
Відмова від ходьби з двома завданнями може привести до падінь і травм. Чжоу сказав, що це тісно пов’язане з навичками мислення і основною функцією мозку. Цей результат стане показником здоров’я мозку, і, в свою чергу, вжиття заходів, спрямованих на когнітивні функції, може допомогти зберегти і поліпшити ходьбу з двома завданнями, знижуючи ризик розвитку деменції в подальшому житті.
Експерт зазначив, що з віком здатність мозку справлятися з декількома завданнями одночасно знижується.
« Люди похилого віку часто більше концентруються на одному завданні, і розстановка пріоритетів завдань в основному залежить від важливості завдань, наприклад, при ходьбі з двома завданнями вони можуть приділяти більше уваги підтримці ходьби, щоб не впасти », — сказав він.
Є кілька факторів, що сприяють зниженню навичок виконання двох завдань, і більшість з них пов’язані зі здоров’ям мозку, сказав Чжоу. Дослідження показали, що з настанням старості зв’язку між нейронами в мозку знижуються, що позначається на їх ефективності, особливо в областях мозку, що відповідають за увагу, а також обробку інформації.
Такого роду вікові зміни в активності нейронів пов’язані зі зниженням функції мозку, що є важливим фактором такого вікового зниження здатності виконувати два завдання.
Для дослідження Чжоу і його колеги зібрали дані про майже 1000 чоловік в Іспанії, які взяли участь в Барселонської ініціативи з охорони здоров’я мозку в період з травня 2018 року по липень 2020 року. З них понад 600 були оцінені на предмет їх здатності ходити і думати одночасно.
Чжоу сказав, що у літніх людей були гірші показники ходьби при ходьбі з двома завданнями, що говорить про те, що когнітивні функції і / або основне здоров’я мозку внесли значний вклад в різницю. Дослідження показали, що люди з більшою нездатністю робити дві речі одночасно мають значно більший ризик розвитку деменції.
« Виконання двухзадачних завдань в області неврології і старіння є важливим показником здоров’я мозку, — пояснив він. — Це вікове зниження ходьби з двома завданнями може вказувати на набагато більш ранній вік, коли слід починати втручання ».
Результати були опубліковані в журналі Lancet Healthy Longevity.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
