Хронічні недосипання, як відомо, призводять до розвитку депресивних розладів, причому не тільки у чоловіків, але і у жінок, найчастіше! Цю інформацію нещодавно підтвердили фахівці з вченим ступенем з Інституту Північної Кароліни, зазначивши, що щодо чоловічого і жіночого мозку, число годин нічного сну надає різний вплив.
В ході ряду проведених досліджень вченими було встановлено, що жіноча половина більше схильна до депресивних станів ранковими годинами, ніж чоловіча. Про це у своїй доповіді заявив головний спеціаліст-дослідник сну Майкл Бріус. Ця особливість людини схилятися до депресивного стану духу пов’язана з тим, що мозок не встигає відновлюватися після сну, що не триває нормальні вісім годин. Різницею ж між чоловіками і жінками в даній ситуації виступає схильність жінок до виконання ними найбільшого числа різних завдань і вирішення непосильних для них питань.
Також вчені підкреслили, що хронічна нестача повноцінного нічного сну і відпочинку може зазвичай з’явитися основною причиною утворення проблем з серцем або ж швидко спровокувати запальні процеси і порушити психологічне здоров’я.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
