Щоправда, вчені поки що не можуть точно сказати чому продовжити життя можна завдяки не тільки здоровому способу життя, а й позитивному настрою. Тому якщо ви хочете стати довгожителем, то точно має сенс попрацювати над своїм мисленням.
У науковому дослідженні, опублікованому в 2019 році в PNAS, зазначається, що між тим, що думає людина і скільки вона може прожити, існує зв’язок. Результати показали, що оптимісти живуть дійсно довше, ніж песимісти.
У ході дослідження фахівці вивчили дані про 69 744 жінок і 1429 чоловіків. Всі учасники заповнили для цього спеціальні опитувальники.
x6 оптимістично, тривалість життя в результаті була на 11-15% вищою. А ще в них на 50–70 % було більше шансів дожити до 85 років. можуть керувати своїми емоціями, поведінками, більш ефективно відновлюються після стресів і труднощів.
