Переваги материнського молока для немовляти давно доведено. Годування груддю не менш корисне для жінки. На жаль, сам процес не завжди відбувається гладко. Іноді складно підібрати позу, щоб годувати дитину, нерідко малюк буває примхливим. У багатьох мам не вистачає молока. Як довго годувати немовля груддю, коли від нього відлучати.
Всесвітня організація охорони здоров’я дає свої рекомендації щодо цього питання. Грудне вигодовування має тривати до шести місяців. Після цього до двох років мами паралельно вводять прикорм. Важливо додавати нові продукти поступово, щоб згодом повністю відмовитися від грудного молока.
При тривалому вигодовуванні в організмі жінки відбуваються гормональні зміни. Внаслідок цього знижуються ризики розвитку небезпечних захворювань:
- Гіпертонії.
- Діабета 2 типу.
- Серцево-судинних захворювань.
- Рака молочної залози та яєчників. Складно переоцінити переваги грудного вигодовування для немовляти. Насамперед, мама постійно передає дитині антитіла.
В результаті у нього підвищується імунітет і, як наслідок, нижча ймовірність появи наступних проблем:
- Вушних та респіраторних інфекцій.
- Шлунково-кишкові захворювання, що викликають діарею, блювання та коліки.
- Синдрому раптової дитячої смерті.
- Лейкемії.
- Діабету.
- Ожиріння.
- Астми.
- Екземи.
Якщо кількість молока падає, мама повинна вжити для покращення лактації такі заходи:
- Найчастіше прикладайте дитину до грудей.
- У перервах між годуваннями проводьте зціджування молока по 5–10 хвилин. Це дасть організму сигнал, що необхідно збільшити його вироблення.
- Робіть масаж грудей, щоб покращити дренаж під час годування.
- Подбайте про себе – зменшіть стрес, відпочивайте, коли можливо, пийте воду та дотримуйтесь збалансованої дієти. Вона повинна включати додатково 500 калорій на день для підтримки грудного вигодовування.
- Погодьте з лікарем використання рослинних засобів (вівса, пажитника, будяка), які покращують лактацію.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
