Лікар-ендокринолог розповіла про те, кому протипоказано снідати з самого ранку.
Так, лікар-ендокринолог Катерина Янг запевняє, що деяким людям важливо снідати відразу після пробудження, але деяким людям цього категорично не можна робити. Тому важливо знати особливості свого організму, щоб не нашкодити і не потрапити в цю пастку.
За її словами, людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, особам з лептинорезистентністю, дефіцитом білка і вітамінів, дисбалансом гормонів сніданок строго протипоказаний.
Тим часом якщо людина снідає о 8:30 ранку, то це прибирає фактори ризику розвитку діабету 2-го типу. Такі висновки були зроблені на основі нового дослідження північно-західного університету: ранній сніданок пов’язаний з більш низьким рівнем цукру в крові і в меншій інсулінорезистентністю. Все це захищає від діабету. Ефект зберігається незалежно від того, обмежували люди прийом їжі на 10 годин на день або прийом їжі розподілявся більш ніж на 13 годин на день.
Тому потрібно завжди ретельно стежити за своїм здоров’ям. Потрібно обов’язково регулярно проходити медичні обстеження, щоб в разі чого виявити відразу захворювання.
Так набагато простіше і швидше буде проходити лікування. Тому що якщо хвороба запущена і має хронічні ускладнення, то лікування може бути малоефективним. Крім того ні в якому разі не можна займатися самолікуванням. Тому що це призведе тільки до негативних наслідків. Приймати ліки без здачі аналізів-дуже погана затія. Адже людина елементарно може не знати про те, що у нього в організмі є алергічна реакція на той чи інший препарат. В результаті це все може вилитися в анафілактичний шок.
