Похмура погода, дощ за вікном викликають відчуття туги і нудьги. Щоб впоратися з осінньою депресією, не обов’язково ходити до психолога. Можна підняти настрій самостійно. Дизайнери дають поради, як змінити домашню обстановку, щоб краще себе почувати під час депресії.
Можна легко підняти емоційний настрій при осінній хандрі, якщо переробити інтер’єр будинку:
- Купуйте яскравий плед на диван.
- Придбайте в кімнату нові оригінальні світильники.
- Додайте на кухню приємні дрібниці. Це може бути яскравий посуд, різнокольорові серветки і рушники, вазочки.
- Пофарбуйте стіни в білий колір, щоб змінити освітлення, створити відчуття спокою. На них можна повісити незвичайні картини, фотографії, де зображені улюблені місця відпочинку, рідні обличчя.
- Купуйте для дому речі, про які ви довго мріяли, але відкладали придбати.
