Японський масаж обличчя – це лікувальна процедура, яка спрямована на відновлення еластичності шкіри, омолодження і загальне оздоровлення організму. На відміну від багатьох інших маніпуляцій, вона не є інвазивної методикою, і тому не несе в собі ризик побічних ефектів. Техніка японського масажу розроблялася протягом тисячоліть і базується на принципах рефлексотерапії і класичного масажу.
Особливості японського масажу
Японський масаж обличчя – це масажна техніка, яка забезпечує видимі і довгострокові результати, які важко отримати, використовуючи інші методи. Секрет такого ефекту в тому, що тут комбінується лімфодренажний масаж, акупунктура і цілющі властивості традиційної східної косметики.
Ефект від процедури
За допомогою японського масажу можна вирішити такі проблеми та завдання:
- підвищити еластичність шкіри;
- повернути обличчю здоровий рум’янець;
- позбутися від зайвих жирових відкладень (в першу чергу, мова йде про підборідді та щоках);
- стимулювати епідерміс самостійно виробляти більшу кількість колагену і еластину (природне омолодження);
- змоделювати риси особи;
- зняти так звану «маску втоми»;
- стимулювати шкіру засвоювати більшу кількість корисних речовин з косметики;
- позбутися від зморшок;
- розслабитися, зняти стрес;
- вилікувати багато захворювань внутрішніх органів (за допомогою впливу на певні акупунктурні точки)
Звичайно ж, всього перерахованого можна досягти лише в одному випадку – якщо масаж буде виконувати кваліфікований фахівець, який досконало вивчив східні техніки оздоровлення.
Основні правила
Японський масаж ніколи не виконується «на суху». Що це означає? Під час кожної процедури використовуються спеціальні креми, що містять активні компоненти для моделювання овал обличчя – це пептиди, стовбурові клітини, гіалуронова кислота або витяжки з натуральних речовин. Найбільш популярними є, звичайно ж, препарати, які у своєму складі містять екстракти продуктів, пов’язаних з Японією: витяжка лотоса, саке, рис, біла глина.
Для досягнення стійкого ефекту однієї процедури недостатньо – потрібно пройти курс хоча б 8-10 процедур, а ще краще – освоїти цю техніку самостійно і робити 3 рази на тиждень.
Розглянемо процес на відео:
Опис процесу
Японський масаж обличчя тісно пов’язане з поняттям східної медицини, і поєднує в собі чотири різних етапах масажу. Перший – це етап догляду, другий – очищення, в ході якої стимулюється циркуляція лімфи. Далі майстер підбирає техніки, що зменшує вікові зміни на обличчі (шіацу, тсубоки, рефлексотерапія тощо). Потім на останньому етапі головним завданням є збалансування внутрішньої енергії і емоції Гі (життєвої сили).
Перший етап
Він включає у себе масаж плечей, шиї і декольте у напрямку від периферії до центру (до лімфатичних вузлів). Напруга в цих м’язах обмежити вільний потік крові до голови і обличчя. Процедури, які використовуються на даному етапі, покращують кровообіг.
- Під час масажу майстер накладає на обличчя рушники, змочені гарячою водою. Це допомагає розслабити весь організм.
- Поставивши великий палець біля лімфатичних залоз, а вказівний – вздовж підборіддя, майстер іншими пальцями м’яко, але наполегливо проводити вздовж шиї у напрямку до підборіддя.
- Декольте і плечі розминаються круговими рухами.
- Для полегшення ковзання застосовуються масла і креми з натуральними японськими інгредієнтами.
Другий етап
Видалення токсинів. У цій частині дренажна техніка масажу поєднується з акупресурою для стимуляції відповідних точок на обличчі. Лімфодренаж покращує зовнішній вигляд особи, знімає набряки, а також добре справляється з тінями і “мішками” під очима. В результаті, після даного етапу обличчя виглядає більш молодою і сяючою.
- Щоб виконати масаж самостійно, кісточками пальців рук притисніть ямочки під вилицями на 5 секунд. Повторіть цю маніпуляцію кілька разів.
- Далі йде традиційна японська техніка Танака: сцепите долоні «в замок», великими пальцями пройдіться від скроні по лінії вилиці у напрямку до носа, роблячи кругові рухи.
- Потім повертайтеся до скронь, захоплюючи великими пальцями шкірні та жирові складки на щоках. Інші пальці повинні при цьому залишатися зчепленими в замок».
- Що стосується акупунктурних точок на обличчі, то їх існує безліч, і тільки фахівець точно визначити правильні зони. Але новачкам можна порадити універсальне рух, який допомагає поліпшити стан шкіри повік і прибрати мішки: ці точки знаходяться на зовнішньому кінці брови, на сантиметр нижче внутрішнього куточка ока, а також на півсантиметра далі від зовнішнього куточка ока. М’яко натискайте на них пальцями протягом 5 секунд.
Третій етап
На цьому етапі використовуються інтенсивні методики ліфтингу, які призначені для поліпшення пружності особи і гладкої шкіри.
- В домашніх умовах важливіше всього орієнтуватися на критично важливі галузі – це підборіддя і вся нижня частина особи, яка «повзе вниз під вагою років.
- Зігніть пальці в суглобах. Ваша робоча частина – це простір між середнім і безіменним зігнутими пальцями. Спочатку можуть виникнути труднощі з цим рухом, але потім ваші пальці звикнуть.
- Захопіть шкірну складку в центрі підборіддя зігнутими пальцями. Рухаючи безіменним пальцем вниз (по напрямку до середнього пальця), розминайте шкіру. Починайте масаж у центрі, просуваючись до вух.
- Повторіть руху на обох сторонах особи.
- В кінці кісточкою середнього пальця круговими рухами масажуйте нижню частину обличчя, рухаючись від підборіддя до вух.
Четвертий етап
Для виконання цього етапу вам потрібно буде придбати ролики, зроблені з популярних східних каменів – наприклад, з нефриту. Цей нехитрий пристрій чудово працює на шкірі – холод, виділяється каменем, допомагає закрити пори, провести легкий лімфодренаж, зменшити набряк, поліпшити мікроциркуляцію крові. Жінки, які регулярно використовують нефритові ролики, відзначають, що з їх допомогою вони змогли розгладити дрібні зморшки. Роликами потрібно водити по класичним масажних лініях.
Протипоказання
Японський масаж, як і всі інші подібні процедури, протипоказаний при вугрової висипки, запаленнях на обличчі, інфекційних і онкологічних захворюваннях.
Якщо ви виконуєте масаж самостійно, суворо дотримуйтесь інструкції. Ні в якому разі не можна розтягувати шкіру або робити масаж частіше, ніж раз в 2-3 дні і довше, ніж 20 хвилин. Але краще всього довірити свою красу людині, яка давно знайомий з східними техніками і східною філософією.
Японський масаж неодмінно приведе вас у захват. Він глибоко стимулює м’язи обличчя, розгладжує зморшки, ефект від нього аналогічний пластичної операції, але досягається без використання скальпеля. Тепер стає ясно, чому мешканки Країни Висхідного Сонця так молодо і свіжо виглядають.
