Професіоналізм, кваліфікація, спеціалізація і практичні методи – головні параметри пошуку «свого» психолога. Нижче дані важливі критерії для вибору фахівця, який приведе до правильного рішення психологічних проблем.
Допомога професійного психолога просто необхідна, коли ви опинилися у важкій життєвій ситуації або відчуваєте, що назріли зміни, але не можете зважитися. До допомоги психолога вдаються при хронічних стресах, сімейних і робочих конфліктах, переживанні горя та інших проблемах. На що варто звернути увагу при виборі фахівця по душевному здоров’ю?
Вибирайте психолога по потребам. Якщо це сімейні конфлікти, то краще піти до сімейного психолога, який консультує пари. У разі переживань втрати або глибокої депресії потрібно звернутися до фахівця з кризовим станам. Є фахівці, які працюють з психосоматичними захворюваннями або надають психологічну підтримку при довгостроково поточних хронічних хворобах.
Звичайно, психолог повинен мати базову психологічну освіту, підвищення кваліфікації по конкретних психотерапевтичних методів. Наприклад, по короткострокової психотерапії або гештальт – терапії. Зазвичай в кабінеті психолога засвідчують документи про освіту висять на видному місці, якщо їх немає, то не соромтеся про це запитати.
Важливо, якщо психолог проходить супервізію або має власного консультанта. Це говорить про професіоналізм, екологічному відношенні до себе, про вміння вирішувати власні психологічні проблеми, не переносячи їх на клієнта.
На першому візиті психолог повинен розповісти про психологічною методикою, якою володіє, обговорити частоту зустрічей та плату за сеанс, який зазвичай становить 50-60 хв. Зверніть увагу, якщо ви не мають наміру дотримуватися домовленості, пропускаєте сеанс з різних причин, то передоплата за нього не повертається. Краще заздалегідь поцікавитися в інтернеті, яка середня вартість прийому психолога у вашому регіоні. Знає собі ціну фахівець не стане консультувати за меншою ціною. Якщо ціна вас влаштовує, але психолог вам підходить, то можна обговорити варіанти. Як правило, психологи йдуть назустріч і знаходять обопільно влаштовує рішення.
Бажано, щоб у фахівця був достатній практичний і життєвий досвід. В деяких випадках клієнти воліють звертатися до психолога своєї статі і близького віку, якщо для вас це важливо, то вибирайте за цим критерієм.
Головне в спільній роботі психолога і клієнта-це довірчі відносини. Якщо у вас є якісь пріоритетні, принципові для вас життєві цінності, певна позиція чи релігійні погляди, повідомте про це фахівцеві. Глибоко віруючій, воцерковленому християнину простіше буде звернутися до православного психолога.
Пошук «свого» психолога може зайняти деякий час, можливо, що відвідайте декількох фахівців, перш ніж знайдете психолога, з яким вам буде комфортно. Але це означає, що ви вже працюєте над собою і ведете пошук рішення. Пам’ятайте, що психологічні проблеми не вирішуються моментально, має пройти час, необхідний для їх повного усвідомлення і зміни життя.
Відео по темі
