Механізми психологічного захисту, з чим ми стикаємося щодня, часом не помічаючи, яким чином ми намагаємося уникнути негативних для нашої свідомості факторів.
Статті по темі:
Питання «Ваші діти виросли і хочуть жити своїм життям, але вам вона не подобається. Що ви зробите?» – 6 відповідей
Інструкція
1. Витіснення
Багато людей часто застосовують цей спосіб захисту себе від зовнішніх негативних впливів. Цей спосіб полягає в тому, що ми несвідомо намагаємося витіснити з наших думок те, що обтяжує нас. Попросту кажучи, ми витісняємо з нашої свідомості якийсь факт і максимально швидко переключається на щось інше.
Регресія
Застосування цього механізму змушує нас спускатися на ступінь пристосування нижче і дозволяє вгамовувати низовинні бажання.
Проекція
Цей механізм часто спрацьовує у незрілих і легкоранимі людей. Суть цього механізму полягає в тому, що людина помічає свої, часто некритичні, недоліки в інших людях, звертаючи надмірну увагу. У повсякденному житті ми можемо дуже часто стикатися з цим механізмом захисту.
Интроекция
Интроекция це протилежність проекції. Дана психологічна захист закладається ще на ранньому етапі розвитку особистості і може активізуватися в момент трауру, при втраті близької людини. Полягає вона в тому, що при формуванні особистості людина вбирає в себе моралі і звичаї батьків і з допомогою інтроекціі прибираються психологічні відмінності між об’єктами кохання і особистістю.
2. Раціоналізація
Цей механізм можна узагальнити одним словом – самообман. Суть раціоналізації полягає в тому, що ми можемо виправдовувати свої думки, вчинки, почуття, поведінку, які суперечать прийнятним нормам. В раціоналізації завжди присутня частинка правди, але у багато разів переважає самообман.
Інтелектуалізація
При даному методі захисту люди вдаються до надмірного інтелектуального аналізу події. Часто ми можемо зустріти людей, які не вирішують свої проблеми, а лише говорять про них.
Компенсація
За рахунок компенсації люди несвідомо прагнуть подолати свої переживання і комплекси за рахунок придбання статусу в соціумі. Існує прийнятна компенсація і неприйнятна. Прийнятна – сліпий стає великим художником, композитором або модельєром, неприйнятна – прояв агресії, як компенсація непривабливою зовнішності або низького росту.
3. Заперечення
Люди, занурені в такий захист, просто не помічають проблем, переживань, почуттів, думок. Відбувається відкидання реальності.
Зміщення
Приховані страхи, хвилювання, переживання, закриті в підсвідомості в реальному житті, переносяться у вигляді агресії на певний об’єкт.
