Кожна людина хоч раз у житті відчував депресію. Чи можна витягти з неї користь? Це дивно, але варто спробувати розглянути цей варіант.
Для початку варто розібратися, що ж все-таки таке депресія. Депресія є одним з найбільш поширених психологічних захворювань на сьогоднішній день. Сучасний ритм життя не дозволяє людині розслабитися. Робота, домашні клопоти, затори на дорозі і навіть думка оточуючих перетворює його життя в клубок стресу.
Згідно з останніми дослідженнями, до 2020 року депресія вийде в лідери, обігнавши серцево-судинні та інфекційні захворювання. Сімдесят відсотків фармакологічних препаратів припадає на антидепресанти. Коли-то населення США назвали нацією «Прозака» за її напружений життєвий темп. Зараз же цей термін може бути застосований до більшості людей, які проживають у «Великій Європі», країнах Азії та США. Бич XXI століття, прогресуючий з величезною швидкістю і невблаганно веде до застою економіки і величезному числу зростаючих самогубств.
Усвідомивши цей невтішний факт, можна вже впасти в депресію від такого негативного існування. Але не все так безнадійно, як може здатися. Навіть у такому стані можна знайти свої переваги. Існують два види депресії: здорова, яка допомагає страждаючому поглянути на світ під іншим кутом, і тривала, що виникає з причин, пов’язаними з втратою близьких, відсутністю відпочинку і нескінченними перевтомою, хворобами, що призводять до летального результату. Мова піде про перший вигляді, так як статей про її руйнівний вплив набагато більше.
В першу чергу людина в депресивному стані повинен зрозуміти, що страждання – це частина природи. Наприклад сталося розтавання двох колись закоханих людей. Одна сторона більш чутлива і страждає набагато сильніше, ніж інша. Відбувається розрив створеного образу. Будучи закоханим, страждає не помічав негативних рис другого. Але раптово на людину «звалилася» реальність, і заперечення того факту, що все закінчилося, неминуче призводить до душевного і фізичного застою.
