Алергія у дітей | Звідки беруться алергії і як їх перемогти

Алергія у дітей у весняний час – це причина особливого занепокоєння батьків. Батьки готові практично на все, щоб захистити дитину від різних напастей, але якщо супротивниками є дуже крихітні частинки, які не видно неозброєним оком – робити це дуже складно. Хоча самі алергени маленькі і непомітні – це пилок, пилові кліщі або шерсть тварин, але ефекти від них можуть бути дуже виразними і помітними. Вони легко проникають в організм малюка і можуть викликати розвиток висипу, кашлю, нежиті і багатьох інших проявів. І не дивлячись на всі проведені медиками і батьками заходи, дітей алергетиків рік від року не стає менше. Чому ж виникає алергія і що з нею робити?

Причини алергії

Сьогодні практично будь-який лікар-алерголог може вам практично точно сказати, чому різко збільшилася чисто випадків алергічних захворювань серед дітей. Деякі з можливих теорій будуть включати в себе активне впровадження в практику вакцинації та антибіотиків, які можуть призводити до загибелі корисної мікрофлори разом з шкідливими мікробами. Не менш важливим є і посилена гігієна, яка буде перешкоджати правильному і природному розвитку імунітету. Крім цього, прихильність до сидячого способу життя збільшує час і силу впливу внутрішніх видів алергенів на організм дітей, тому що вони замість прогулянок і рухливих ігор просиджують годинами за комп’ютерами і телевізором. Дітям сьогодні катастрофічно не вистачає свіжого повітря і відкритого сонячного світла. Надмірна вага, купується як результат цієї малорухомості, також сприяє підвищенню кількості випадків астми серед дітей. Звичайно, ще буде проведено чимало досліджень для визначення точних причин такого активного і масового розвитку алергії у дітей, і чому хвороба ніяк не можна перемогти на даному етапі медицини.

Звідки беруться дитячі алергії?

Щоб зрозуміти, яким чином не допускати розвитку алергії, потрібно спочатку зрозуміти, яким чином ця сама алергія може з’явитися у дитини. На це питання відповісти буде нелегко, але є три основних фактора, які вносять істотний внесок у розвиток дитячої алергії – це генетичні чинники, вплив на організм алергенів та вплив не алергенних факторів. Якщо ви самі хворі алергією, шанси ваших дітей стати алергіками істотно зростають. Але зовсім не обов’язково, що ваші діти будуть мати той же тип алергії і на ті ж речовини, що відчуваєте ви самі. Передається тільки загальна схильність до алергії, а не певний тип алергії. До речі, дитина може і не захворіти на алергію взагалі все життя – це залежить від багатьох умов. Ймовірність алергії, якщо страждає від неї один батько – 30-50%, якщо страждають обоє батьків, 50-70%. Також важливі і статеві ознаки – чоловіки зазвичай частіше страждають від алергії, ніж жінки, а також впливає вплив вірусних інфекцій в період раннього дитинства та куріння при дитині – тютюновий дим сильний провокатор алергії. Крім всіх цих факторів можуть існувати і багато інших, на які, однак, батькам цілком можна вплинути.

Як запобігти алергію?

• Якщо ви самі алергіки, ще до народження дитини вам варто зробити окремі позитивні кроки для того, щоб зменшити ймовірність виникнення алергії у дитини. І також і після народження дитини можна використовувати декілька корисних порад, які будуть зменшувати ризик розвитку алергії в дитячому віці. Варто перш за все запам’ятати, що найважливішим відразу після народження дитини має стати грудне вигодовування хоча б перший рік життя.
• Що можна зробити ще в період вагітності? Якщо ви курите, перед вагітністю потрібно обов’язково кинути, а також убезпечити себе від впливу тютюнового диму на весь час вагітності. Саме тютюновий дим є одним з провокаторів дитячої алергії ще внутрішньоутробно і в дитинстві. Це може провокувати полінози і напади бронхіальної астми. Також з другої половини вагітності з моменту розвитку імунної системи плода потрібно дотримуватися гіпоалергенної дієти, щоб не провокувати імунних реакцій на чужорідні речовини у плода.
• Якщо у вас вже народилася дитина, варто також дотримуватися певних порад в період його дитинства. Якщо у вас є можливість, сили, потрібно обов’язково годувати дитину грудним молоком, хоча б перші півроку, це спосіб зниження алергенної навантаження на організм і спосіб знизити ймовірність розвитку ранніх алергічних реакцій. За цей час травний тракт малюка і його імунна система поступово дозріває для того, щоб більш активно справлятися з імунною навантаженням.
• При годуванні груддю дитина теж може страждати від впливу алергенних речовин, і якщо ви самі алергік, тоді варто відмовитися на перший час при годуванні груддю від високо алергенних продуктів і страв, особливо це стосується коров’ячого незбираного молока, горіхів, яскравих продуктів і яєць. Особливо це важливо для тих, хто страждає від харчовій або інших видів алергії або якщо в родині багато алергіків. Варто відмовитися на час годування грудьми від відвідування ресторанів швидкого харчування і вживання продуктів фаст-фуд.
• Якщо немає можливості годувати дитину грудьми, варто відмовитися про використання штучних молочних сумішей на основі коров’ячого молока або соєвого білка – це два найбільш активних алергену з дитячого харчування. Для таких дітей випускають спеціальні гіпоалергенні суміші, в яких білок частково розщеплений і має менш алергенні властивості.
• Намагайтеся в дитинстві дітей алергетиків оберігати від дії вірусів та мікробів, їх імунна система слабкіша, і при впливі простудних факторів може давати збої в роботі.

Якщо виникає алергія

Іноді негативні фактори зовнішнього середовища та спадковість переважують всі профілактичні заходи і виникають прояви алергії. Тоді розвиток алергії буде виникати, не дивлячись на усі проведені вами заходи по її профілактиці. І вам зовсім не варто звинувачувати себе в цьому, це реакції організму, і з ними потрібно вчитися управлятися. При належному контролі з боку органів дихання, шкіри або системи травлення, діти з алергією можуть продовжувати жити цілком звичним життям. Але перед тим, як ви зможете ефективно контролювати симптоми алергії у дітей, потрібно буде розуміти деякі унікальні механізми і аспекти в розвитку алергії в дитячому віці. Дитячу алергію дуже складно визначити самим, важливо пройти ретельне обстеження у лікаря, так як симптоми алергії, і навіть самі алергічні хвороби можуть змінюватися по мірі того, як дитина росте.

Так, розвиток таких алергічних проявів, як «атопічний марш» (перехід шкірних проявів дерматиту у риніти та бронхіальну астму) може сильно змінюватися у різних пацієнтів. Так, приблизно у третини дітей явища алергії з віком проходять (діти «переростають» свою алергію), а у решти дітей стан погіршується і переростає в більш серйозні прояви. Частина з дітей – приблизно ще одна третина, буде перебувати в перехідному стані – симптоми будуть стабільними, а у третини вони будуть тільки посилюватися. Важливо, щоб ви разом з лікарями знайшли спосіб позбавлення від алергії ще до того, як алергія перейде в більш серйозні і важкі форми. Так, відомо, що полінози і сінна лихоманка є часто перед-астматичним станом, тому потрібно відразу ж приступати до лікування, не допускаючи переходу до напади.

Прояви харчової алергії

Формування різних алергічних реакцій може починатися з проявів харчової алергії, яка може сформуватися ще навіть до народження малюка, при реакціях його імунної системи на потрапляння алергенів внутрішньоутробно. Тоді дитина народиться з уже наявною підвищеною чутливістю до певних продуктів. Харчова алергія сьогодні широко поширена, приблизно до 8-10% дітей до трьох років виявляються ті чи інші реакції на харчові продукти. Викликати алергію можуть практично всі продукти харчування, але є група продуктів підвищеної алергенності, до яких реакції можуть бути набагато частіше, до 90% всіх дитячих алергій можуть припадати на ці продукти. До них відносять коров’яче молоко, пшеницю, сою, яйця, арахіс та інші види горіхів, цитруси і полуницю. Відповідно всі страви та продукти з вмістом цих речовин можуть бути потенційно алергенних.

Коров’яче молоко в ранньому віці є найбільш небезпечною речовиною, але зазвичай діти переростають свою харчову алергію до цих продуктів приблизно до п’яти-десяти років. Але ось алергія на деякі речовини може зберігатися довічно. Напуваємо традиційних висипань на шкірі, в перші два-три місяці життя алергія може проявлятися і у вигляді шлунково-кишкових розладів. Найчастішими та загальними симптомами такої алергії будуть прояви практично хронічної діареї або закрепів, зригування і блювота, кишкові коліки. Якщо виникають реакції на продукти харчування, вони зазвичай виникають швидко – протягом декількох хвилин або годин з моменту прийому потенційно небезпечного продукту. При цьому травні розлади можуть супроводжуватися порушеннями в органах дихання або шкірними проявами. Можуть виникати кашель з мокротою, хрипи і нежить, прояви кропив’янки та екземи.

Що робити при харчовій алергії

Щоб можна було ефективно управляти проявами харчової алергії у дітей, необхідно спочатку визначити, на які з харчових продуктів у дитини виникають явища алергії, ведучи харчовий щоденник. Надалі потрібно бути пильними і усувати ці продукти з раціону малюка хоча б у перші три-п’ять років життя.

• Якщо ви знаєте алергічну налаштованість дитини, варто завести харчовий щоденник і вводити всі продукти прикорму під його суворим контролем, поступово збільшуючи дози нових продуктів і ретельно відстежуючи реакцію на них з боку травлення і шкіри малюка. При негативних реакціях відкладіть введення даних продуктів на кілька місяців і спробуйте введення їх пізніше. Уважно стежте за станом дитини після прийому нових продуктів, немає чи в нього розлади животика або дихальних порушень, не виникають на обличчі або тілі прояви висипання. Всі дані ретельно записуйте в щоденник і потім покажіть ці дані лікаря. На підставі ваших записів лікар складе вам правильну гіпоалергенну дієту.
• Єдиною доведеною і ефективним заходом для лікування харчової алергії є суворе виключення з раціону продуктів з алергенними для дитини властивостями. Ці продукти потрібно зовсім не давати дитині, замінюючи їх на які-небудь інші рівноцінні продукти. Зазвичай алергенами бувають два-три продукту і істотних обмежень у харчуванні дитина не відчує.
• При використанні продуктів з магазинів ретельно вивчайте етикетки і склад, щоб у складі яких-небудь продуктів до дитини не потрапили алергенні компоненти. Важливо знати, як можуть по-іншому називатися продукти – при алергії на молоко небезпечними можуть бути такі компоненти в складі продуктів як сир, сироватка або казеїн, при алергії на яйце – це буде альбумін. Перевіряйте наявність цих компонентів в складі продуктів, що ви даєте дітям.
• Важливо стежити за харчуванням у школі, садочку чи в гостях, напишіть для вихователів чи вчителів список тих продуктів, що вам їсти ніяк не можна. Особливо це стосується десертів або соусів. Вони зазвичай багатокомпонентні. Також навчіть самої дитини розпізнавати небезпечні продукти і відмовлятися від них, якщо його пригощають. Також навчіть його в разі небезпечних проявів скористатися допомогою та медикаментами, якщо вони будуть ефективні.
• В будинку варто так організувати зберігання продуктів і холодильник, щоб алергенні продукти були поза зоною досяжності дитини. Варто готувати для алергіка окремі страви у своїй окремій посудині і ретельно її відмивати від залишків їжі.
• Харчова алергія миє давати важкі прояви аж до анафілаксії і шоку, потрібно вміти вчасно надати правильну допомогу дитині. Тому, у вас завжди з собою повинна бути аптечка першої допомоги та телефони екстрених служб. Пам’ятайте, харчова алергія може перерости в більш небезпечні стани – з неї потрібно з самого початку активно боротися.