Яка користь клізми для схуднення? Це питання турбує багатьох тих, що худнуть. У цій статті розповідається про те, як зробити клізму для схуднення. Тут міститься багато корисної інформації.
Велику тривогу сьогодні лікарі б’ють з приводу все більшого збільшення ваги, як у дорослих, так і у дітей. Захоплення людей фаст – фудом і калорійними напоями впливає на вагу не в кращу сторону.
У зв’язку із збільшенням кількості людей з надмірною вагою, з’являється все більше способів скинути зайві кілограми. Суспільство різко розділилося на тих, хто веде здоровий спосіб життя, намагається їсти тільки корисну їжу і відвідувати спортивний зал і тих, хто абсолютно не стежить за тим, що він їсть і мало рухається. Сьогодні ринок препаратів для схуднення переповнений різними засобами для зниження ваги. Зірки з екрану телевізора постійно пропонують використовувати різні системи для зниження ваги.
Не втрачають популярність і народні методи боротьби із зайвою вагою. Одним з таких методів є схуднення з допомогою клізм. Люди давно використовують клізму для очищення кишечника. Клізма дає хороший проносний ефект, не всі проносні препарати можуть дати такий же результат. Здавна клізму використовували виключно для боротьби з запорами. У наш час жінки знайшли для клізми трохи інше застосування.
З допомогою клізм жінки чистять кишечник, що сприяє схудненню. Ті, хто випробував даний метод підтверджують, що можна легко скинути близько 7-8 кілограм за годину. Зниження ваги відбувається за рахунок звільнення прямої кишки від продуктів життєдіяльності. Підібрати підходящий рецепт для схуднення, можна лише зібравши якомога більше інформації про склади для спринцювання. В інтернеті можна знайти досить багато інформації як зробити клізму для схуднення, залишається лише підібрати більш відповідний метод.
Найпоширенішим методом залишається клізма з простою водою. Звичайно ж, вода не повинна бути з-під крана. Воду необхідно брати фільтровану . У водопровідній воді міститься велика кількість шкідливих домішок, які можуть негативно вплинути на мікрофлору кишечника. Температура води так само відіграє велику роль. Рекомендують використовувати не дуже гарячу і не дуже холодну воду. Оптимальна температура води для такої процедури – 39 градусів.
Підготовка організму до клізмі
Яким би чудовим і простим не здавався цей метод, проводити подібну процедуру самостійно не рекомендується. Якщо ж жінка вирішила проводити очищення в домашніх умовах, то настійно рекомендується проконсультуватися з фахівцем. Адже крім ефекту омолодження можна після курсу таких клізм отримати проблеми з кишечником у вигляді закрепів.
Фахівець може дати конкретні інструкції по застосуванню даного методу схуднення та підготовці до нього. Даний метод очищення організму зробить дуже помітний ефект на людях зі значною надмірною вагою, але жінкам з такою проблемою як запори теж може допомогти клізма.
На час клізм необхідно застосовувати препарати для підтримання нормальної мікрофлори кишечнику. Це можуть бути всім відомі препарати, що містять корисні для кишечника мікроорганізми. Необхідно дотримуватися принципів правильного харчування і пити кефір або кисломолочні продукти. Головне не нашкодити своєму здоров’ю і запобігти повне вимивання корисної мікрофлори з кишечнику.
Як проводити очищення
Необхідно пам’ятати, що консультація фахівця обов’язкова перед початком застосування даного методу очищення.
Схема очищення наступна: першу клізму необхідно робити рано вранці. Після клізми рекомендується зробити ранкову зарядку, а потім поснідати. Друга клізма ставиться ввечері перед вечерею. Пропускати процедури категорично заборонено, якщо почали необхідно продовжувати. Дотримуватися такої схеми дуже складно але результат того вартий. Курс процедур складається із 14 днів. Цього часу вистачить, щоб позбавити організм від всього непотрібного.
Дана методика рекомендована для людей, що страждають запорами, враховуючи цей факт необхідно добре подумати, перед початком застосування. Безсумнівно користь клізми для схуднення величезна. Необхідно пам’ятати, що все взаємопов’язано: схуднення і клізма, періодичність і період постановки і не варто нехтувати усіма рекомендаціями. Але варто попередити що дано метод схуднення позбавляє від шлаків лише товстий кишечник, тонкий кишечник залишається не зворушеним даною процедурою.
Сама процедура
Необхідно набрати 1,5 – 2 літра кип’яченої води і додати туди чайну ложку солі і столову ложку соку лимона або яблучного оцту. При деяких видах запорів рекомендують додати чайну ложку харчової соди. Не варто забувати про температурі води від 37 до 42 градусів. Якщо з’явилися больові відчуття під час проведення процедури, необхідно вводити вміст клізми, лежачи на животі.
Є ще один відомий метод позбутися від непотрібних кілограмів. Цей метод більш щадний. Об’єм води залишається тим же 1,5 – 2 літри. На таку кількість води необхідно додати 1 десертну ложку солі. Спосіб введення розчину той же. Процедури потрібно проводити раз в три доби.
Є кілька видів складів користуються особливою популярністю у жінок.
На 1 літр води необхідно додати 2 столові ложки меленої кави. Кофеїн, всмоктуючись в стінки кишечника, допомагає печінці виробляти жовч. Жовч допомагає очистити організм від токсинів.
Тільки на морської солі. На 1 літр води додають 1 столову ложку морської солі. Завдяки додаванню морської солі, кишечник не буде всмоктувати зайву рідину.
Клізма з соком лимона. Для цієї процедури знадобитися свіжий сік лимона: 1/3 чашки соку лимона на літр води.
В кінці необхідно нагадати, що проводити дану процедуру необхідно тільки в разі крайньої необхідності. Дуже важливо отримати консультацію фахівця перед початком використання цієї процедури.
Не потрібно забувати про прийом препаратів з біфідобактеріями не тільки під час клізм, але і після проходження курсу. Також правильне харчування дозволить зберегти результат надовго і допомогти кишечнику легше перенести процедуру.
