Простудне стан завжди супроводжується сухим або вологим кашлем, який рекомендує лікувати медикаментозно, так і поширеними народними способами. Рецепти на основі цілющих трав допомагають ефективно впоратися з кашлем і відновити захисні ресурси організму.
Настої з відхаркувальними властивостями
Мокрота, що скупчилася в легенях, буде відходити поступово, якщо ви приготуєте відвари з використанням таких трав, як ромашка, шавлія, корінь солодки, коров’як, мати-й-мачуха, чебрець, звіробій, материнка, чебрець, а також бузина чорна. Міняйте за бажанням склад і створюйте свій індивідуальний рецепт лікувального еліксиру.
Принцип приготування настою не відрізняється особливою оригінальністю. Візьміть кілька видів лікарських трав у рівному співвідношенні, перемішайте, залийте окропом і залиште на 30-55 хвилин для настоювання. Потім налийте проціджену рідину з трав в термос і випивайте по 120-150 мл тричі протягом дня. Корінь солодки слід попередньо проварити 8-12 хвилин на водяній бані, після чого процідити і приймати перед кожним прийомом їжі за 15 хвилин. Не забувайте, що настої п’ють в теплому вигляді середніми ковтками.
Цілющі трави для інгаляцій
Інгаляція здавна вважалася чудовим засобом для розрідження мокротиння. Щоб зробити цю процедуру придбайте в аптеці сушену перцеву м’яту, соснову хвою, листя евкаліпта або календули. Далі в глибоку каструлю покладіть 4-7 ст. л. подрібненої трави, налийте води більше половини і поставте на конфорку. Прокип’ятіть 5-7 хвилин і вимкніть плиту. Дайте настоятися близько 40 хвилин, а потім знову підігрійте на повільному вогні. Нахиліть голову над каструлею, прикривши рушником і глибоко дихайте. Зверніть увагу на те, що не можна робити інгаляцію при високій температурі тіла.
У разі правильного прийому цілющих трав під час застуди, ви відчуєте видиме полегшення вже після перших процедур. Уважно стежте за реакцією організму на трав’яну терапію, так як деякі рослини можуть спровокувати алергічну реакцію. Тому попередньо слід проконсультуватися з кваліфікованим лікарем і отримати дозвіл на прийом всередину лікарських трав.
