Міфи про вагітність – вірити, прислухатися чи ігнорувати?

Вагітність для жінки – це особливий час, воно по своєму неповторно і чудово, воно протікає у передчутті зустрічі з майбутнім малюком. Проте, навколо вагітної виявляється велика кількість родичів і просто «добрих» порадників, які дають різні поради і розповідають різні «страшилки» про вагітності. Сьогодні існує цілий ряд вагітних прийме, міфів і забобонів, які здаються часом кумедними або смішними, абсурдними або цілком правдоподібними, і майбутні мами продовжують вперто вірити в них. Деякі прикмети допомагають жінкам впливати на своїх чоловіків, деякі – просто посміхнутися, а деякі – серйозно задуматися і засумніватися. Щоб не переживати даремно, варто розібратися в основних і найбільш поширених міфів з наукової точки зору.

Розвіюємо міфи про вагітність

1. Помилка перша – секс під час вагітності може негативно впливати не дитини. Акушери-гінекологи нерідко чують під час прийомів безглузді або забавні помилки, які наполегливо насаджуються «добрими» порадниками, всезнаючими жінками старшого покоління або форумами з інтернету. Самими кумедними і безглуздими з них, що були в практиці знайомих лікарів, є наступні:

• при заняттях любов’ю під час вагітності у дітей на щічках з’являються «ямочки» в області посмішки. Однак, на практиці – це особливий ознака, будову м’язів особи, що передається у спадок як домінантна ознака від батьків до дітей. Освіта ямочок залежить від будови особливої м’язи, яку лікарі називають головною м’язом посмішки. Ця м’яз має особливу будову, схожу на галочку або латинську букву «V», на її підставі та може формуватися ямочка незалежно від того, чи займалися батьки сексом під час вагітності або утримувалися від нього.
• сексуальні контакти при вагітності можуть призводити до появи залисин на голівці дитини, формують скоринки на темечке або призводять до запалення очей малюка. Природно, лікарі розуміють абсурдність цих тверджень і мають цілком раціональне пояснення цим явищам-залисини на голівці обумовлений ендокринними перебудовами організму дитини, наявністю рахіту або спадковими особливостями в рості волосся. Розвиток запальних захворювань очей у дитини є наслідком інфекції, яку малюк отримує при проходженні через родові шляхи або після пологів, якщо мікроби потрапляють на слизові оболонки очей. Під час вагітності малюк надійно захищений від усіх інфекцій стінками матки, плодовим міхуром і навколоплідними водами, він знаходиться в абсолютно стерильному середовищі. Перші мікроорганізми, які будуть заселяти його організм, і в тому числі шкіру і слизові – будуть мікроби з шкіри і слизових мами. Тому, важливо, щоб мама була здорова і завжди стежила за гігієною під час догляду за дитиною. Від інтимного життя вагітних інфекції очей у новонароджених не залежать. А скоринки на голівці малюка виникають у результаті посиленої і нескоординованою роботи сальних і потових залоз, а також алергічної схильності дитини – від сексу під час вагітності розвиток кірочок не залежить.

2. Помилка друга – під час вагітності заборонено стригтися або фарбувати волосся.

Виходячи з цього міфу, якщо фарбувати або підстригати волосся при вагітності – дитина може народитися ослабленим, а якщо обрізати волосся, то можна тим самим скоротити життя малюка. В особливо крайньому варіанті міфу в п’ятницю волосся навіть розчісувати не можна. Звідки ж виникли такі забобони і вірування, за принципом яких вагітної потрібно ходити нечесаной і без гарної зачіски? Спочатку день тижня п’ятниця пов’язаний у стародавніх слов’ян з ім’ям Параскеви-П’ятниці, великомучениці, яка вп легендами приходить на допомогу всім жінкам у пологах. І тому, якщо в п’ятницю розчісувати волосся може образити цю святу, і тоді в пологах, допомоги чекати не доведеться. Віра в це – це справа особиста, але якщо у давніх слов’ян в пологах ніякої медицини не було і була надія тільки на святих, то на сучасному рівні медицини на допомогу расчесывавшимся в п’ятницю майбутнім мамам охоче прийдуть лікарі замість образливою Параскеви.

А чому ж не можна фарбувати і стригти? У стародавніх слов’янських народів волосся володіли особливою магічною силою, недарма всіх стародавніх людей зображують з довгим волоссям. Вважається, що волосся є особлива життєва сила і якщо їх обрізаєш, таким чином, віддаєш частина життєвої сили своєї або дитини в утробі. З цим же пов’язаний і заборона на викидання стрижених волосся в мусорку, нібито ними можуть заволодіти злі сили і нашкодити їхньому господареві. Але в давнину з медициною було поганенько, люди гинули від хвороб, травм і воєн, коротку своє життя їм можна було пов’язати з волоссям або чим-небудь іншим. Сучасна медицина повністю спростовує зв’язок волосся жінки з плодом його здоров’ям та розвитком. Тому, хочеться вам постригаться – робіть це на здоров’я на радість собі. Волосся можна укладати, завивати щипцями і випрямляти плойкою – це безпечно для плоду.

А ось з фарбуванням та хімічної завивкою волосся не все так однозначно. По-перше, під час вагітності змінюється гормональний фон і структура волосся, вони ростуть швидше і може змінювати свою жирність шкіри голови. Тому, результат фарбування або завивки може бути непередбачуваний – колір може лягти нерівно або дати не той відтінок, завивка просто не взятися або зіпсувати волосся. По-друге, фарби та засоби для завивки зазвичай є сильними хімічними речовинами, часом ще й дуже сильно пахнуть. Вони можуть дати негативну реакцію шкіри і алергію, можуть резорбуватися з поверхні шкіри в кров і чисто теоретично, надати токсичний ефект (якщо фарба не дуже якісна і дешева). Тому, не всі майстри беруться проводити такі операції у вагітних, іноді пропонуючи зробити легке мелірування, відступаючи від коренів волосся на 5-10 мм, щоб фарба не попадала на шкіру голови. Однак, багато майстрів по своєму досвіду кажуть – що ні фарбування, ні завивка волосся на плід негативно не впливають. Але все-таки не варто приходити в салон на фарбування в період токсикозу – з запаху фарби може сильно нудити.

3. Помилка третя – при вагітності заборонено рукоділля (шиття, вишивання або в’язання).

Багато бабусі бурчать на молодих вагітних жінок, зайнятих рукоділлям, що під час шитися можна «розум зашити», можуть бути зрощені пальчики від вишивки або малюк оповиться пуповиною при в’язанні. І багато майбутні мами в це вірять, переживаючи за свого малюка. Звідки «ростуть ноги» цього міфу? Знову ж таки – дане оману сягає своїм корінням у минулі століття, коли майстрині вишивали при світлі скіпки в напівпідвальних напівтемних приміщеннях, погано провітрюваних. Відповідно, тривале сидіння в статичною незручній позі в темному не провітрюваному приміщенні де скіпа випалює додаткові порції кисню, призводило до гіпоксії плода, що впливало на розумові здібності, провокувало вади розвитку або надмірну активність, що призводило до накручування петель пуповини на шию плода. І тоді заборона на рукоділля накладався, так як люди помітили зв’язок саме з проблемами, хоча, по суті, при статичної незручній позі пережимає судини нижніх кінцівок, таза, нижня порожниста вена і провокується гіпоксія. Якщо займатися рукоділлям в своє задоволення, часто вставати і розминатися, провітрювати і міняти положення тіла, ніякої шкоди рукоділля не принесе. Більш того, воно може заспокоювати нерви і приносити задоволення. А пов’язані або пошиті власними руками мами дрібнички будуть носитися з любов’ю.

4. Міф четвертий – вагітної не можна випробовувати фізичних навантажень.

Природно, що навантаження можуть бути різної сили і абсолютно неправильним дане оману називати не можна. Вагітним заборонено рухати меблі, тягати тяжкості, бігати за маршрутками на тривалі відстані – такі навантаження можуть призвести до проблем здоров’я. Але і всю вагітність лежати на дивані і не носити нічого важче косметички – теж не варто, багато родичі відносяться до вагітних як до кришталевій вазі. Вагітні повинні одержувати адекватні фізичні навантаження, це дає можливості підготувати тіло до пологів і легше перенести, швидше відновитися вже після пологів. Організм майбутньої матері зазнає змін вже з початку вагітності, і ці зміни відбуваються до пологів – перебудовується тонус м’язів, особливо в області живота і промежини, змінюється вага і активність. Помічено, що у фізично міцних і підготовлених жінок, які проходь спеціальні заняття для вагітних на курсах або вдома, сам процес пологів і післяпологовий період відбувається дещо простіше. Сьогодні тренерами та лікарями створені методичні рекомендації щодо опрацювання необхідних для пологів груп м’язів, багато центри проводять спеціальну допологову підготовку в вид спеціальних фізичних вправ. Вони призводять до зміцнення м’язів спини, черевного преса або промежини. Відмінним тренажером для вагітних може стати фітбол, пружний великий гімнастичний м’яч, його застосовують навіть у першому періоді пологів на переймах. На цьому мячі чудово розслабляється хребет, область тазу і крижів, можуть проводитися вправи по розтяжці. Ці заняття дозволять підтримувати форму і підвищувати емоційний тонус.

5. Помилка п’ята – під час вагітності важливо їсти за двох. Особливо стараються в цьому питанні бабусі і мами самих вагітних, насідаючи з аргументом, що ти худенька і тобі потрібно виношувати дитину, потрібні сили і їсти потрібно за себе і за малюка, подвійну порцію. Таке оману чується зовсім не рідко. Знову ж, витоки цього міфу можна знайти в давнину, коли в голодні часи у селах чи містах основними продуктами були, в основному, овочі, а м’ясо було рідкістю, не кажучи про свіжих фруктах. Не менш тяжкими були радянські часи з їх дефіцитом на полицях і проблемами з продуктами. Тоді вагітність давала привілеї – можна було їсти більше, ніж діставалося звичайним членам сім’ї. Таке харчування дозволяло покривати потреби в енергії і вітамінах і мінералах, в умовах напівголодному або дефіцитної життя. Сьогодні магазини завалені продуктами і немає необхідності об’їдатися, їсти запас, потрібно просто харчуватися за апетиту й дотримуватися принципів здорового харчування. Для повноцінного розвитку і зростання малюкові необхідно приблизно 500 ккал в добу, а це всього лише 14 від раціону матері, але ніяк не такий же обсяг. Словом, в харчуванні варто додати одну порцію або один прийом їжі з розрахунком на малюка, організм сам підкаже вам – що, скільки і коли вам потрібно поїсти. В харчуванні варто відмовитися від шкідливих продуктів з «порожніми» калоріями у вигляді фаст-фуду, гострих і жирних, борошняних страв і надлишку солодощів. Це не зашкодить і вашій фігурі і розвитку малюка, простіше і швидше можна буде відновитися після пологів. Не варто насильно мучити себе як надлишком їжі, так і недоїданням (щоб не погладшати). Обмеження в харчуванні призводять до стресу і негативним емоціям, а це найшкідливіше у виношуванні малюка. У пізніх термінах переїдання взагалі буде загрожувати розвитком запору, печії. Нудоти і здуття живота – так що, все потрібно в міру.