Добрий день, дорогі домосіди. При читанні може погіршитися зір. Чи це Так? Втрата зору при читанні книг і короткозорість – наша тема сьогодні. Фірмова хвороба начитаної людини, або чому ми втрачаємо зір при читанні книг?
У сучасному світі набута короткозорість за поширеністю може конкурувати хіба що з ожирінням. І в тому, і іншому випадку провину покладають на соціальний і технічний прогрес, нібито призвів до зловживання читанням книг і зробив можливим регулярне переїдання.
Вже нікого не дивують результати обстеження гостроти зору дошкільнят. Діти, які жодного дня не вчилися в школі, в 50% випадків мали короткозорість початкової або середньої ступені.
Провину за погане зір медики поклали на прагнення батьків максимально використовувати можливості отримання освіти в ранньому дитинстві, вважаючи, що тільки так можна стати успішними в житті людьми.
Близоруковть і втрата зору при читанні книг
Медицина не була б наукою, якби лікарі не спробували перевірити свої припущення на практиці. Були проведені дослідження гостроти зору самих різних груп населення по всій земній кулі.
Результати дослідження вразили багатьох.
Так, дійсно, у багатьох країнах сталися серйозні зміни в освітньому процесі. Ще 70 років тому середня кількість короткозорих становило не більше 1-2 відсотків від загального населення.
50 років тому серед населення збільшилася час, що віддається утворення, читання книг, перегляду телевізора або іншої подібної діяльності. В результаті стрімко зростаючого навантаження на очі кількість короткозорих збільшилася в 6 (шість разів).
При цьому подібна картина спостерігалася і в Японії, з її маніакальним прагненням до освіти, так і у відносно відсталих регіонах Африканського континенту, Південно-Східної Азії, де немає такої інтенсивної навчальної навантаження.
Офтальмологи перейшли до дослідів на мавпах. З допомогою великої кількості дослідів і досліджень фізіології розвитку короткозорості було встановлено, що причиною виникнення короткозорості є погіршення умов роботи очі.
Насамперед, погана освітленість і низька цветонасыщенность зображення. Адаптивний механізм очі, уподібнюючись атрофованою м’язі хворої людини, втрачає здатність пристосовуватися і вирівнювати необхідну гостроту зору.
При цьому обидва ока однаково страждають від зорової недовантаження, незалежно від стану розглянутого об’єкта. Фізіологічно короткозорість виникає внаслідок того, що зображення фокусується не на сітківці, а перед нею.
М’язи, що регулюють акомодацію кришталика, через подовження камери очного яблука не можуть виконати свої функції.
Але найважливіший висновок, зроблений лікарями – втрата зору при читанні книг, короткозорість і подібні дефекти виникають практично в самому юному і підлітковому віці, на етапі завершення формування зорового апарату.
Саме ця категорія, найбільш вразлива для короткозорості, має найвищу освітню навантаження.
У чому ж складається специфічний механізм розвитку короткозорості?
Читаючи текст, написаний або надрукований на сторінці, ми завжди фокусуємо погляд, в певній зоні сприйняття зображення.
Практично до 90 відсотків зображення проектується на ту частину сітківки ока, де розташована найбільша кількість особливо чутливих клітин – рецепторів. Ця зона називається центральним плямою, поза її знаходиться порівняно меншу кількість зорових колбочок і паличок.
Саме на них проектуються інші деталі, знаки, букви, символи, вони не сприймаються нами виразно і в підсвідомості залишаються розмитим набором сірих значків, навіть не букв.
Контрастність чорних символів на білому фоні на порядок нижче тієї контрастності, яка існує в навколишньому світі.
Око людини отримує сіру і неконтрастную масу значків, для сприйняття якої не потрібна висока гострота зору. Так як в будь-якому живому організмі незатребувані можливості втрачаються, як наслідок, робота очі при читанні неминуче призводить до втрати функціональних можливостей.
Виходить, що читати шкідливо, а короткозорість і втрата зору при читанні книг неминучі?
Питань залишається багато…
Удачі вам, читайте, але бережіть очі!
© 2015,
