Всім відомо, що кількість води в організмі прямо впливає на самопочуття і зовнішній вигляд. Те ж саме стосується і нашої шкіри. Ми сьогодні поговоримо про зволоження особи в зимовий період. Нормальний баланс води сприяє пружності і еластичності покривів.
В іншому випадку шкіра обличчя тьмяніє, стає схильною до лущення і передчасного старіння. Нестача вологи призводить до того, що шкіра стає більш сприйнятливою до різних негативних впливів навколишнього світу. Звідси стає можливим роздратування покривів.
Зволоження особи в зимовий період
Належна порція зволоження необхідна шкірі будь-якого типу, незалежно від пори року.
Крім того, важливу роль виконує не тільки регулярне харчування вологою за допомогою косметичних засобів, але і оберігання її від негативних факторів навколишнього середовища.
- Факторами, що викликають сухість шкіри в зимовий період можуть стати:
- погодні умови: вітер, заметіль і мороз;
- повітря в приміщенні з низьким вмістом вологи;
- водопровідна води з підвищеною жорсткістю;
- часте застосування скрабів і пілінгу;
- мала кількість вживаної рідини;
- неправильний спосіб життя (куріння і вживання алкоголю);
- нераціональне харчування;
- надмірне вживання сечогінних препаратів.
Як підтримувати нормальний баланс вологи шкіри в холодну пору року?
1. Дотримання правильного питного режиму. Щодня потрібно випивати від 2 літрів чистої води, виключаючи з цієї кількості перші страви та інші рідини.
2. Дотримання правильного харчування. Меню повинно бути збалансованим, з мінімальним споживанням солоного і жирного, а також пряного і копченого. Крім того, слід позбутися згубних звичок.
3. Обов’язково забезпечте у приміщенні, в якому ви проводите велику частину часу, нормальний рівень вологи. Сухість в приміщеннях від опалення стане причиною зневоднення шкіри. Використовуйте іонізатори та зволожувачі повітря, вони корисні для всього організму. Не нехтуйте провітрюванням приміщення, особливо перед сном.
4. Дотримуйтеся правила по догляду за шкірою взимку. Так, водні процедури слід проводити без мила, а воду краще кип’ятити перед використанням. Після вмивання протріть обличчя тоніком, але з нульовим вмістом спирту.
5. Обов’язково використовуйте спеціальні зволожуючі косметичні засоби і маски як магазинні, так і домашнього приготування. Відмінно зволожують крему з вмістом гіалуронової і лінолевої кислоти, а також з краплею гліцерину.
За годину до виходу на мороз слід нанести на обличчя і шию крем. Коли мороз дуже «міцний», то не варто зволожувати шкіру кремом або флюїдом, краще скористатися захисними засобами від негоди. В приміщенні з сухим повітрям застосовуйте термальну воду або водний аерозоль.
Вдома можна проводити процедури з нанесенням на шкіру обличчя масок із зволожуючим дією. Це може бути бананова маска, яблучна з медом і вівсянкою, а також жовток+сік будь-якого фрукта.
Про зволоження особи в зимовий період ми вам пояснили. Правильний догляд дозволить шкірі сяяти здоров’ям у будь-який час року, а також виключити передчасне старіння і в’янення.
© 2015,
