Ниркові камені можуть бути дуже маленькими, майже піщинками, а можуть досягати досить великих розмірів, діаметром до п’яти сантиметрів. Поки вони знаходяться в стадії спокою, людина навіть не підозрює про свою проблему, але варто тільки камінню почати змінювати своє місце, рухаючись по сечовивідних шляхах, як різкий біль одразу ж дасть про себе знати. Своєчасна профілактика каменів у нирках важлива для запобігання важкого захворювання.
Причини появи ниркових каменів
- Спадкова схильність – найбільш часта причина виникнення каменів у нирках.
- Порушення обміну речовин, що приводить до надлишку сечової кислоти або кальцію в крові.
- Брак, або ж, навпаки, надмірне вживання рідини призводить до того, що сеча стає дуже концентрованою, а це, в свою чергу, сприяє формуванню ниркових каменів.
- Суворе дотримання тривалого постільного режиму.
- Запальні процеси в нирках можуть стати причиною застою сечі, внаслідок чого змінюється її кислотність.
Профілактика каменів у нирках, незалежно від природи їх появи, дозволить уникнути тривалого лікування, а в деяких запущених випадках – і хірургічне втручання.
Якими бувають камені
- Уратні виникають при надмірно концентрованої сечі з високою кислотністю.
- Фосфатні, навпаки, відкладаються в нирках при вилужуванні сечі. Вони володіють гладкою поверхнею і здатні легко розчинятися.
- Оксалатні – найбільш щільні з усіх, з гострою і грубою поверхнею, практично не розчинні.
Профілактика каменів у нирках
До загальних рекомендацій слід віднести регулярний прийом сечогінних відварів з відповідних лікарських трав, обмеження у вживанні алкогольних напоїв, рясний прийом рідини, не менше 1,5 л на добу, особливо в жаркий час року, не допускати переохолодження в області попереку.
Профілактика каменів у нирках, залежно від їх виду, включає в себе певну дієту, якої, щоб уникнути загострення хвороби, слід дотримуватися неухильно.
- При оксалатах важливо скоротити споживання продуктів, до складу яких входить щавлева кислота, а саме: квасоля, шпинат, буряк, цитрусові, аґрус, полуницю, смородину, щавель, кава, чай і шоколад. Перевагу слід віддати їжі з багатим вмістом магнію (горіхів і гороху) — саме він здатний ефективно виводити щавлеву кислоту з організму.
- Для профілактики утворення фосфатних каменів особливу увагу слід приділити м’ясних продуктів, а також включити в свій раціон такі продукти як помідори, рис, виноградний сік.
- Наявність уратних каменів передбачає молочно-рослинну дієту і рясне пиття лужної мінеральної води. А ось від жирних сортів м’яса, сиру, яєць і копчених продуктів варто відмовитися.
