Щоб заспокоїти порушені дихальні шляхи і опухлі слизові оболонки носа при застуді, допоможе інгаляція. Залежно від скарг існують різні засоби, які допоможуть при недугах, але щоб провести інгаляцію правильно, є деякі пункти, на які слід звернути увагу.
Інструкція
1. Трави, ефірні масла або сольові розчини допомагають полегшити стан без побічних дій. Така чистка носоглотки без хімії допомагає заспокоїти дихальні шляхи. У водяному парі трав’яних настоїв містяться субстанції лікарських трав і масел.
2. Залежно від скарг є різні засоби, які можна використовувати при інгаляції. Пацієнти з бронхітом можуть використовувати такі природні лікарські засоби, як аніс, фенхель і чебрець. Вони розчиняють слиз, а чебрець (шавлія) ще й усуває спазматичний нападоподібний кашель і діє дезинфицирующе.
Евкаліпт має схожу дію, однак так само, як і аніс, його слід використовувати з обережністю, так як ментол не кожному підходить. Особливо використання ментолу може негативно позначитися на проблеми з диханням у дітей грудного і молодшого віку.
Ромашка – також популярний засіб для інгаляції, яке м’яко заспокоює дихальні шляхи, а також має протизапальну і бактерицидну дію.
М’ятний сироп полегшує головні болі та інші простудні симптоми. Шавлія має бактерицидну дію, і допомагає впоратися з тонзилітом і запалених горлом.
3. Для правильної інгаляції можна використовувати спеціальні інгалятори, або скористатися старим випробуваним методом, при якому процедуру проводять, сховавшись під рушником над мискою з гарячою водою. При класичному варіанті слід вдихати так, щоб дихальні шляхи прогрівалися, але не обпікалися, особливо це стосується інгаляцій з ментолом. У цьому випадку необхідно закривати очі. Ні в якому разі не можна дихати киплячим відваром – це може призвести до опіку дихальних шляхів.
Якщо ви купуєте інгалятор для маленької дитини, уточніть у продавця, з якого віку можна використовувати даний прилад.
При проведенні процедури над мискою не опускайте особа ближче, ніж на 20 см до поверхні.
Необхідно також враховувати, що існують протипоказання для інгаляції, в тому числі: серцево-судинні захворювання, гіпертонія, а також гнійна ангіна і висока температура.
Тривалість інгаляції для дорослих становить близько 5 хвилин, для дітей – не більше 3 хвилин.
4. Якщо не стає краще: до лікаря!
Сучасні інгалятори володіють такими перевагами, як захист очей і більш цілеспрямоване вдихання парів спеціальними розчинами. Зрозуміло це коштує грошей, на відміну від класичного способу. Але і в тому, і в іншому випадку, якщо симптоми не проходять більш ніж через тиждень або супроводжуються сильною температурою, необхідно обов’язково звернутися до лікаря.
