Як відомо, кохання – це світле і прекрасне почуття. Але як стверджують багато вчених, її антиподом, зародженням одночасно з нею, є ревнощі.
Народна мудрість говорить: «Ревнує, значить любить». А ось тлумачний словник бачить таке сильне руйнівний почуття у вигляді пристрасної недовірливості і болісних сумнівів у вірності і любові.
Будь-яке наукове визначення дали «чудовиську з зеленими очима», як говорив про ревнощі великий Вільям Шекспір, з її проявами необхідно боротися, бо до добра ревнощі нікого не доводила, і розлучення тут можна вважати самим простим наслідком.
Варто відзначити, що цей руйнівний фактор любові, що формується на базі власного презирства, по-різному проявляється на психологічному рівні у жінок і у чоловіків. Жінкам, за статистикою, змінюють частіше. Вони відчувають себе ображеними, приниженими і нещасними, але при цьому ніколи не стануть себе зневажати – це крайність. А ось чоловіча ревнощі асоціюється з образливим словом «рогоносець». Саме «рогоносцы» стають об’єктом насмішок і жалю, що неприпустимо для сильного чоловіка.
Ревнощі бувають двох основних типів , частково або повністю присутніх у кожному:
1. Тираническая.
Їй схильні дріб’язкові і вперті люди, що характеризуються емоційною холодністю і ставлять перед оточуючими нездійсненні завдання. Стосовно ж «улюблених» такі тирани вибирають тактику «у всьому винен (а) ти».
2. Ревнощі від ущемлення.
Її жертвою стають тривожно-недовірливі люди, схильні перебільшувати свої недоліки, постійно чогось побоюються і з легкістю впадають в тугу і відчай. У цьому випадку сумніви і підозри виникають у момент нестачі необхідної уваги.
Крім того, щоб зрозуміти природу «чудовиська» необхідно дізнатися і особистісну схильність. Наприклад, іноді ревнощі виникає як результат власних тенденцій до невірності, і ця людина, як тільки у нього з’явилося таке відчуття, вважає, що таке ж бажання виникло і у її партнера. Прищеплена ж ревнощі з’являється виключно під впливом життєвого досвіду. Такі ревнивці впевнені в тому, що змінюють все.
Що ж можна зробити, щоб зменшити ймовірність прояви ревнощів?
1. Підняти самооцінку. У цьому вам може допомогти особиста консультація психолога, разом з яким , в залежності від «проблеми» розробляється та програма удосконалення.
2. Зрозуміти, чому виникає страх бути покинутим. У цьому разі головну роль у відносинах відіграє прихильність, тоді доведеться згадати момент, коли ще не відбулася зустріч з коханим, або уявити, що буде, якщо хтось з партнерів зустріне дійсно справжню любов.
3. Навчитися реагувати за фактом, а не на основі фантазій-підозр.
4. Змиритися з тим, що в житті є не тільки зустрічі, але розлучення і втрати.
При будь-яких обставин, навіть ревнощі, як частина прояви любові, повинна мати свої межі.
Пам’ятайте, що ревнувати-це означає не відчувати впевненості у своїй власній цінності і унікальності. Ревнивець часто думає, що хтось інший краще його і тому коханий захоче іншого . Але зрозумійте, якщо немає в житті вашого партнера вас як важливого і значимого людини, то ніщо, ніякі сцени, не змусять іншого дорожити вами.
Намагайтеся відстежувати свої імпульси і реакції-подивитися в його телефон, почитати листування в соціальних мережах. Встигніть задати собі питання-для чого я це роблю? Що зі мною не так?
Цінуйте себе самі, і тоді ваш партнер буде дорожити кожною хвилинкою, проведеної поруч.
Автор статті: Галина Нікішина
