Як тримати м’яч для синкер–кидка в бейсболі

по

29.07.2015

У бейсболі синкер-кидком називається такий кидок, при якому м’яч падає, як тільки досягне бази, не даючи повноцінно зіграти б’є. М’яч при цьому кидку падає різкіше, ніж звичайний швидкий м’яч, але при цьому рухається не менш швидко. Тому цей кидок служить відмінним доповненням до репертуару вмілого пітчера. Для кидка пальці повинні утримувати м’яч паралельно швам на ньому, а великий палець повинен розташовуватися знизу. Необхідно випробувати трохи різні позиції пальців, щоб виявити ту з них, при якій у вас виходить найкраща траєкторія кидка.

Кроки

1
Розмістіть пальці паралельно швам на м’ячі. Поверніть м’яч так, щоб вказівний і середній пальці стали паралельно швам в тому місці, де вони проходять ближче один до одного. Ваші пальці повинні лягти безпосередньо поверх швів паралельно їм. Безіменний палець і мізинець слід підігнути вниз.
- Спробуйте альтернативний захоплення. Замість накладання пальців на шви в тому місці, де вони близько розташовані один до одного, перемістіть пальці вище до подковообразному ділянці шва. Для деяких питчеров таке захоплення більш зручний.
Реклама
2

Великий палець підведіть під м’яч. Великий палець повинен підтримувати м’яч знизу на гладкому ділянці м’яча без швів. Ви повинні обхопити м’яч бічною стороною великого пальця, щоб він не вискочив з руки. ^[1]
3

Стисніть м’яч. Для більш надійного захоплення кінчики ваших пальців повинні розташовуватися всередині безпосередньо на лінії шва. Великий палець повинен добре притискати низ м’яча в напрямку до кінчиків інших пальців. ^[2]
4

Запустіть м’яч. Під час кидка середній палець повинен бути націлений на б’є. При кидку великий палець буде продовжувати трохи тиснути на м’яч. Звільнення м’яча аналогічно звільненню при подачі четырехшовного швидкого м’яча і протилежно подачі крученого м’яча. ^[3]
5
Практикуйтеся в контролі над м’ячем. Оволодіти синкером дещо важче, ніж четырехшовным швидким м’ячем. Звільнення м’яча з двухшовного захоплення надає м’ячу більше динаміки, ніж в іншому випадку. Крім того, захоплення кілька більш вільний, ніж в стандартному швидкому кидку.
- З цієї причини важливо практикувати синкер-подачу до тих пір, поки ви не освоїте всі її нюанси, і тільки потім слід починати користуватися нею в грі.
6

Розумійте те, що бачить перед собою б’є по м’ячу. За синкером легше стежити очима, так як він виглядає ідеальним двухшовным кидком, спрямованим до бази. На відміну від крученого м’яча, за ним не так важко встежити, що нерідко дозволяє б’є встановити з м’ячем добрий зоровий контакт. Однак, із-за різкого падіння м’яча біта часто зісковзує з нього або промахується, не вступаючи в повноцінний контакт. ^[4]