Початковий етап
На перший погляд немає нічого простіше, ніж планування вагітності. Ще, майбутні батьки перебувають у шлюбі і у їх житті настав етап, коли можна переходити на новий рівень і завести дитину. Однак насправді діти – це велика відповідальність і від того, як поставляться батьки до планування малюка, залежить її здоров’я та розвиток. Головним, звичайно ж, є обопільне бажання партнерів стати батьками. Без згоди однієї з половинок повною мірою насолодитися появою дитини не вдасться.
На початковому етапі, ще до відвідування лікарів і здачі аналізів, майбутнім батькам доведеться повністю відмовитися від алкоголю і тютюну. Відомо, що паління та споживання міцних напоїв негативно впливають на плід, починаючи з моменту зачаття, так що для чоловіка тут також не може бути виправдань.
Крім відмови від шкідливих звичок, матері рекомендується обмежити важкі фізичні навантаження та види спорту, які можуть призвести до травм. Звичайно, повністю відмовлятися від спорту не потрібно, просто порадьтеся з тренером щодо того, що можна зробити. Якщо ж ви не спортивний чоловік, то почати займатися вдома, виконуючи зміцнюючі вправи варто.
Необхідні аналізи і ризик
Приблизно за 3 місяці до передбачуваного зачаття, майбутнім батьків обов’язково відвідати лікаря на предмет виявлення різних захворювань. Лікар призначить вам необхідні аналізи, можливо, потрібно буде зробити деякі щеплення. В даному випадку краще всього наперед вибрати клініку та гінеколога.
З аналізів партнерам потрібно здати кров на цукор, а також стандартний аналіз сечі і крові. Крім того, батькам рекомендують здати тест на СНІД, венеричні хвороби та гепатит. Майбутня мама, крім іншого повинна перевірити на УЗД органів малого тазу, нирки, щитовидну залозу. Крім гінеколога, не зайвим буде відвідування таких лікарів як стоматолог, лікар, кардіолог.
Багатьом парам здається, що у всьому цьому немає необхідності, вважаючи себе абсолютно здоровими, однак саме лікар допоможе виявити проблему і вберегти майбутню дитину від різного роду патологій.
На що ще звернути увагу при плануванні
В першу чергу, подружжю потрібно звернути увагу на своє харчування. Поряд з відмовою від куріння і алкоголю, необхідно дотримуватись правил здорового харчування, і якщо при необхідності, корегувати вагу. Бажано відмовитися зовсім або звести до мінімуму споживання жирного, дуже солоного, смаженого. А ще подбає про те, що продукти були з високим вмістом білка, кальцію і заліза.
Не менш важливо дотримуватися режиму дня. Батькам наперед варто налаштуватися на загальний з малюком режим, щоб надалі було простіше. Спати потрібно не менше 8 годин, зміцнювати імунітет, пити призначені вітаміни. А ще всіляко захистите себе від стресів і постарайтеся якомога менше часу проводити за комп’ютером. Шляхом виконання цих нескладних рекомендацій, ви не тільки поправите своє здоров’я, але і подаруйте світу здорового і міцного дитини.
На сьогоднішній день існує багато методик, які обіцяють батькам можливість впливати на стать майбутніх дітей. Лікарі до цього ставляться досить скептично, проте ніхто не знає напевно діють вони чи ні. У будь-якому випадку, на етапі планування, крім здачі всіх аналізів та приведення в порядок способу життя, багато сімейні пари замислюються про планування статі майбутнього малюка.
Кожній парі, яка планує народити дитину, головне запастися терпінням і налаштуватися на те, що відразу не буває. Зазвичай, термін від планування до зачаття триває від трьох місяців до року. Навіть, якщо у одного з партнерів виявили деякі складнощі зі здоров’ям, зневірятися не варто, ваша віра – одне з головних правил на шляху до успіху.
