Фахівці виявили, що продукти з пробіотиками допомагають в боротьбі з розладами настрою, в тому числі депресією, нудьгою. Таким чином, натуральний йогурт може скласти серйозну конкуренцію антидепресантів.
Співробітники Оксфордського університету відзначають, що замість алкоголю, солодощів і жирної їжі, на які «прийнято» налягати у важкі моменти і періоди життя, краще з’їсти йогурт з пробіотиком.
