В’яла обвисла шкіра не прикрашає ні жінку, ні чоловіка. Люди з такою проблемою намагаються ховати тіло під довгим одягом, не ходять на пляж і басейн. Іноді навіть соромляться роздягатися перед найближчою людиною. Чи можна позбутися від в’ялої шкіри? Звичайно так, але треба дуже сильно постаратися.
1) Причини в’ялості шкіри і методи їх усунення
Шкіра може бути в’ялою з-за таких факторів:
- природне старіння;
- наслідок вагітності та пологів;
- швидке схуднення;
- спадковість;
- слабкі м’язи;
- внутрішні хвороби.
Методи усунення можна розділити на дві великі групи:
- Професійні, тобто використовуються в косметичних клініках і салонах.
- Домашні підтримуючі процедури.
2) Професійні методи
Розглянемо ці методи по мірі їх затребуваності серед клієнтів:
3) Домашні засоби
Не всі жінки мають можливість користуватися послугами клінік і салонів. Якщо ви ставитеся до їх числа і шкіра у вас в’яла, спробуйте наступні цілком доступні методи:
- Займіться плаванням. Під час плавання задіюються практично всі м’язи — в результаті шкіра отримує імпульси зсередини і підтягується.
- Робіть самомасаж проблемних зон — для цього підійдуть різноманітні ручні вібромасажери.
- Щодня приймайте десятихвилинний контрастний душ. Якщо є можливість, то хоча б раз на тиждень поєднуйте його з лазнею. Різкий перехід від гарячого до холодного і навпаки стимулює шкірний покрив спочатку до скорочення, потім — розслабленню. Відбувається своєрідний самомасаж
- Не захоплюйтеся сонячними ваннами — ультрафіолетові промені сильно иссушают шкіру, і вона починає обвисати.
- Якщо зібралися худнути, то робіть це поступово і плавно. Не користуйтеся тими дієтами, де позитивний результат може бути вже через тиждень. Швидке згорання підшкірного жиру призводить до утворення зайвої шкіри, де цей жир раніше накопичувався. Повільний скидання ваги дозволить шкірі самостійно підтягуватися до її природних форм.
- Пийте багато рідини, краще звичайної води. Вона буде насичувати вологою всі клітини організму, в тому числі і клітини шкіри.
- Приймайте аптечні вітаміни А і Е — вони є відповідальними за красу шкіри.
- Їжте тільки корисну і якісну їжу: свіжі овочі і фрукти, різноманітні крупи, молочні продукти, рибу і нежирне м’ясо. Збалансоване харчування є основою краси, і не тільки шкіри, але й волосся, нігтів.
- Відмовтеся від сигарет і спиртного — їх шкідливий вплив на організм не потребує роз’яснення.
4) Профілактика в’ялості шкіри
Щоб з часом шкіра не стала в’ялою, починайте за нею доглядати з самої молодості. Користуйтеся зволожуючими кремами, якщо йдете на пляж — сонцезахисними. Слідкуйте за своєю вагою і не дозволяйте з’являтися зайвим кілограмам. Під час вагітності і після пологів носіть спеціальні бандажі, підтримують м’язи і не дають шкірі розтягуватися. При будь-якій проблемі зі здоров’ям звертайтеся до лікарів, щоб під час вилікувати те або інше захворювання.
В’ялість шкіри — це не остаточний вирок. Поєднуючи досягнення косметології та доступні домашні методи, шкіру можна привести в порядок за дуже короткий час.
