Як же хочеться, щоб шкіра наших стоп завжди залишалася м’якою і ніжною! Але, на жаль, реальність така, що незручне взуття, важка робота і постійні навантаження намагаються покрити п’яти мозолями і тріщинами. На щастя, з цією напастю можна впоратися самостійно: для цього приділіть своїм ніжкам півгодини вашого часу і уважно прочитайте наші поради.
1) Робимо трав’яні ванночки
Іноді трапляється, що через нашу неуважність шкіра на п’ятах не просто стає грубою, як кирзовий чобіт, але і покривається тріщинами, які заподіюють біль і дискомфорт при ходьбі. У такому випадку варто звернути увагу на трав’яні ванночки, які не тільки пом’якшують шкіру, але і загоюють ранки. Для ванночок нам знадобиться будь-який з цих інгредієнтів: кора дуба, квітки ромашки, лаванди, сушений звіробій і череда. Кладемо наш фітозбір в миску, заливаємо в міру гарячою водою і ставимо туди ноги на 15 хвилин. Потім витираємо ноги насухо і втираємо в них жирний крем. Таку ванночку потрібно робити кожен вечір перед сном.
2) Використовуємо соду і мило
Якщо тріщин на шкірі немає, але п’ятки все одно здаються огрубевшими і неприємними на дотик, нам допоможе ванночка з підручних засобів. Для ванночки знадобиться сода й мило в пропорції 2:1. Змішуємо в тазику гарячу воду, соду і мильну стружку і ставимо туди ноги на 15-20 хвилин. Потім беремо пемзу і обробляємо п’яти. Краще не використовувати металеві терки: хоч вони й ефективніше зчищають відмерлі клітини епітелію, є великий ризик пошкодити розпарену шкіру, яка після ванночок стає більш вразливою. Після процедури наносимо на ноги живильний крем, надягаємо бавовняні шкарпетки і йдемо спати. А вранці милуємося м’якими і красивими п’ятами.
3) Робимо скраб для п’ят
Як і будь-який інший ділянку тіла, дамські п’яти вимагають постійного догляду. Однією з обов’язкових процедур в арсеналі кожної леді повинні бути скраби для п’ят. Можна скористатися магазинним продуктом, але набагато корисніше приготувати суміш самостійно. Беремо по 1 столовій ложці кави, цукру і кориці, додаємо 2 столові ложки оливкової олії і приправляємо нашу зілля пучечками мускатного горіха, імбиру. Все змішуємо. А тепер беремо пемзу і наносимо суміш на неї. Кілька хвилин обробляємо п’яти пемзою, змиваємо скраб і радіємо результату.
4) Масаж для стоп
Ще один ефективний спосіб зробити шкіру на п’ятах м’якою і красивою — регулярний масаж стоп. Після того як зробили скраб або ванночку, беремо жирний крем. До речі, крем можна замінити сумішшю олій: вибираємо базове масло-основу (наприклад, оливкова) і додаємо туди пару крапель улюбленого ефірного масла. Отже, наносимо вибраний засіб на стопи і робимо масаж: спочатку розминаємо ногу від п’ят до пальців, а потім розтираємо її у зворотному напрямі. Цей нескладний масаж покращує циркуляцію крові, а тому шкіра виглядає більш м’яко і доглянуто.
Ось такі нехитрі прийоми допоможуть вашим п’ятки завжди бути ніжними і чарівними. Головне, не забувайте, що будь-який догляд повинен бути регулярним: тоді вдасться досягти максимального ефекту.
