Кожна людина з дитинства усвідомив, що потрібно обов’язково вмиватися. Але не всі знають, як робити це правильно. Від того як, чим і скільки разів ми вмиваємося, безпосередньо залежить здоров’я і краса нашої шкіри. Про те, яких помилок слід уникати, і як процедуру очищення шкіри обличчя проводити правильно, ми поговоримо в цій статті.
1) Частота умивань
Головне правило для всіх: вмиватися треба щодня два рази в день, вранці і ввечері.
Ніколи не лягайте спати, не змив косметику перед сном з особи. Нехтування цим правилом загрожує неприємностями у вигляді висипань на шкірі. Не умивайтеся занадто часто, більше трьох разів на день. Для сухої шкіри це взагалі протипоказано, жирної це також шкодить — пересушиваясь, шкіра починає відновлювати баланс за рахунок більш активної роботи сальних і потових залоз.
2) Засоби для вмивання
Кращий засіб для вмивання — це те, що має нейтральний PH, очищає добре, але м’яко, не руйнуючи захисний шар.
Використовуйте ці кошти у відповідності з типом вашої шкіри:
- Сухій шкірі найкращим чином підійдуть емульсії, муси або пінки, які не пересушують шкіру, а навпаки — зволожують і пом’якшують.
- Жирна і проблемна шкіра потребує очищення спеціальним гелем, мусом або эксфолиантом, що містить в складі активні речовини антибактеріальної дії. Такий засіб добре очищає пори, матує шкіру, усуває запалення.
- Нормальну і комбіновану шкіру прекрасно очистить добре пінистий гель або мус, який позбавить від шкірного сала і бруду, закупорившей пори.
Для того щоб змити макіяж ввечері, проводьте очищення шкіри в два етапи: зніміть косметику будь-яким підходящим засобом d?maquillant — це може бути молочко, гідрофільна олія, міцелярна вода, а потім вмивайтеся пінливим гелем.
3) Якість води
Вода для вмивання має бути чистою і м’якою. Якщо ви вмиваєтеся водопровідною водою, очистіть її за допомогою фільтра. Пом’якшити воду ви можете, прокип’ятивши її — це найпростіший спосіб. Також з метою пом’якшення ви можете додати у воду чверть чайної ложки питної соди на літр води або чайну ложку лимонного соку на такий же обсяг. Дуже непоганий результат дають вмивання негазованої мінеральної водою. Завдяки таким процедурам шкіра пом’якшується і завжди добре зволожена. Для шкіри будь-якого типу дуже корисні полоскання з відвару трав.
4) Температурний режим
Крім якості води, правильно вибирайте її температурний режим:
- Холодна вода — гарний тонізуючий засіб, але при регулярному використанні призводить до звуження судин, тим самим погіршує трофіку шкіри, роблячи її передчасно млявою і в’ялою.
- Гаряча вода відмінно очищає поверхню шкіри. Але зловживання гарячими умиваннями може призвести до судинної сітки, зниження тонусу і посилення саловиділення. Тому влаштовуйте собі такий «банний день» з гарячою водою не частіше двох разів на тиждень, переважно ввечері, щоб відновити за ніч захисний шар.
- Тепла вода хороша для нормальної шкіри, однак часті вмивання водою такої температури знижують тонус.
- Оптимальним рішенням можна вважати воду кімнатної температури. Крім освіжаючого ефекту, прохолодна вода добре тонізує. Використовуйте контрастні процедури: спочатку теплою, потім мийте обличчя холодною водою. Такі вмивання особливо гарні для жирної шкіри і розширених пор. Якщо у вас крихкі судини і розширені капіляри, то від контрастні вмивання краще утриматися.
5) Техніка вмивання
Запам’ятайте кілька простих правил:
- умивайтеся вранці і ввечері,
- перед процедурою ретельно вимийте руки,
- зволожити обличчя чистою водою кімнатної температури,
- спіньте в руках ваш засіб, нанесіть його круговими рухами на шкіру обличчя, уникаючи області очей,
- не забудьте про зону росту волосся, шиї, крилах носа,
- добре змийте засіб, обполосніть шкіру прохолодною водою,
- промокніть обличчя м’якою серветкою, а ще краще дайте шкірі висохнути самостійно,
- здійсніть подальший догляд у відповідності з вашим типом шкіри.
Дотримуючись цих нескладних правил, можна домогтися того, що ваша шкіра завжди буде сяяти красою і здоров’ям.
