Звичайна сода, яка є на кухні в кожної господині, може стати в нагоді для лікування або підтримки краси ніг. З нею можна робити корисні ванночки для ніг і в залежності від бажаного ефекту користуватися різними рецептами.
1) Ванночки від грибка
Грибком можна заразитися в громадському душі, якщо забути одягнути індивідуальні гумові тапочки. У сильно запущених випадках лікувати його доведеться за допомогою спеціальних аптечних мазей. А якщо симптоми грибка виражені досить слабо, то від нього можна позбутися за допомогою таких ванночок. Візьміть соду (3 ст. л.) і змішайте її з будь-яким рідким антибактеріальним милом (3 ст. л.). Отриману суміш розведіть в гарячій воді — її візьміть 6-7 літрів. Температура ванни повинна бути в межах від +38 до +40°С. Приймайте ці ванночки кожен день і після них видаляйте пемзою розм’якшену шкіру і обрізайте манікюрними ножицями відрослі нігті. Після ванночки ноги промокніть м’яким рушником і обробіть антибактеріальним тальком для ніг.
2) Ванночки від мозолів і натоптишів
Сухі грубі мозолі і натоптиші зазвичай турбують тих жінок, які нехтують педикюром. Щоб від них позбутися, потрібно кожен вечір перед сном робити содові ванночки. У трьох літрах гарячої води розчиніть 1 ст. л. соди і опустіть в таз ступні. Тримайте їх у воді не менше 20 хвилин. Якщо вода буде швидко остигати, то додайте ще 0,5 літра гарячої. Під час прийняття ванни видалити натоптиші і мозолі за допомогою металевої щітки для обробки п’ят або природного пемзи. Наприкінці ноги витирають сухим м’яким рушником і нанесіть зволожуючий крем для ніг.
3) Ванночки від тріщин на п’ятах
Тріщини на п’ятах можуть виникнути навіть у молодої дівчини, якщо у неї дуже суха шкіра. Щоб залікувати ранки і зробити п’яти ніжними, знову знадобиться сода, але додана у відвар лікувальних трав. Краще всього для цих цілей підійде календула. Заваріть в термосі 3 ст. л. сухих квіток і 1 літр процідженого відвару змішайте з 3 л теплої води. Всипте в рідину 1 ст. л. соди і перемішайте — ванна готова. Її тривалість — 10-15 хвилин, курс — 10 днів. Відразу після ванночки обсушіть ноги і намажте проблемні місця кремом з календулою або обліпиховою олією. Одягніть бавовняні шкарпетки і спить в них всю ніч.
4) Пом’якшувальні ванночки
Грубу шкіру на ступнях можна зробити ніжною і м’якою, якщо протягом 10-14 днів приймати ванночки з содою і улюбленим ефірним маслом. Воду беріть температурою +35-36°С, а соди сипте 1 ст. л. на 4-5 літрів. Ефірної олії додати в ванночку 5-6 крапель. Не забудьте після процедури обробити ступні кремом або натуральною оливковою олією.
А ще пом’якшити ступні і п’яти допоможуть ванночки з содою і нашатирним спиртом. Їх потрібно таку кількість: сода — 2 ст. л., нашатир — 3 ст. л., вода — 2 л
5) Ванночки від втоми ніг
Всім відомий вираз «ледве ноги волочить» може стати реальністю, якщо цілий день бути на ногах на високих підборах або в незручному взутті. Якщо ви ледве-ледве дісталися до будинку, і у вас зовсім немає сил робити домашні справи, вам допоможуть ванночки з содою і сіллю. Візьміть 1 ст. л. соди і 1 ст. л. кухонної кам’яної солі. Розчиніть їх у 5 л теплої води і потримайте втомлені ступні у ванні 10-15 хвилин. Потім умочіть ноги рушником і ляжте на ліжко таким чином, щоб ноги були вище голови. Для цього підкладіть під них подушку, а з-під голови, навпаки, заберіть її. Полежіть так 10 хвилин — і ваші ніжки знову готові до нових подвигів.
Ноги в жінки повинні бути доглянутими навіть взимку, коли їх не бачать оточуючі. І якщо влітку ми їм приділяємо підвищену увагу і «вигулює» їх в дорогі салони, то взимку балуйте їх домашніми ваннами. Тим більше, що ви вже знаєте, з чим їх робити, щоб ніжки були здоровими і красивими.
