Судоми – це сильне і хворобливе скорочення м’язів. Особливо часто під час вагітності ікри ніг зводить вночі, коли больові відчуття виявляються сильніше. Причини цього можуть бути різні. Нижче розглянемо, чому з’являються судоми у майбутніх мам.
Причиною може бути недолік мінералів. Адже вагітна жінка і її дитина – два організму, і мама всі корисні речовини, вітаміни, які вживає, ділить надвоє. Тому судоми часто виникають з-за нестачі мінералів, в першу чергу магнію, кальцію, калію.
Регулярна блювання у жінки, яка виношує дитину, також пояснює, чому зводить ікри ніг вночі при вагітності. З блювотними масами майбутня мама втрачає значну кількість мікроелементів, які входять до складу травних елементів.
Також судоми турбують жінку з-за розвитку варикозного розширення вен. Це пояснюється тим, що коли майбутня мама набирає вагу – збільшується тиск на судини матки в малому тазі і ногах. Зрозуміти, що розвивається варикозне захворювання нескладно: протягом дня, особливо якщо жінка довго стоїть, то вона відчуває тяжкість і біль в ногах. Це передує мабуть прояву хвороби – виникнення розширених вен.
Регулярні судоми у майбутніх мам можуть виникати на тлі вираженої анемії – зниження кількості гемоглобіну в крові.
Іноді у вагітної вночі зводить ноги, якщо у неї розвинене плоскостопість чи є захворювання щитовидної залози.
Інші причини, чому судомить ікри ніг вночі при вагітності
Часто до сильного болючого скорочення м’язів призводять обставини, які нескладно уникнути. Судоми можуть з’являтися з-за занадто вузької взуття. Якщо жінка тривалий час носить таку незручне взуття, то порушується циркуляція крові в ногах, втомлюються м’язи.
Іноді незбалансоване харчування, відмова від деяких важливих і корисних продуктів (наприклад, сиру) також пояснює, 
чому зводить ікри ніг вночі у вагітних жінок. Щоб уникнути нічних судом, необхідно звернути увагу на те, чи правильно ви приймаєте сечогінні препарати. Ці ліки допомагають майбутнім мамам боротися з набряками, але неправильне їх застосування інтенсивно виводить з організму воду і розчинені в ній мінеральні речовини.
Ми розглянули найбільш часті причини, чому у вагітних зводить ноги ночами. Але важливо знати, що судоми можуть бути симптомами серйозних порушень вагітності. Тому, якщо жінка страждає від цієї недуги – їй необхідно негайно звернутися до лікаря. Він допоможе правильно визначити причину і призначить лікування.
