Кожна молода матуся бажає налагодити лактацію, адже грудне молоко – це найкраща їжа для дитини. Але не завжди процес годування йде без проблем і жінкам доводиться стикатися з різними труднощами. Тому іноді недосвідчені батьки намагаються дізнатися, що робити, якщо у мами дуже мало грудного молока.
Ознаки зниження лактації
У ряді випадків жінкам здається, що малюк залишається голодний, хоча насправді все в порядку. Тому варто з’ясувати, за якими ознаками можна запідозрити, що стало менше грудного молока і потім вирішувати, що робити:
- між годуваннями малюк турбується, часто вимагає груди;
- у жінки не виходить нормально зцідити;
- після тривалого смоктання малюк вередує і плаче;
- груди весь час м’яка, немає відчуття припливів молока.
Ці фактори не завжди можуть точно вказати на зниження лактації. Тому слід підрахувати, скільки разів на день малюк пісяє. У нормі сеча дитини повинна бути світлою і без запаху. Мочитися карапуз може більше 10 разів за добу. У дітей, які не доїдають, кількість сечовипускань може бути близько 6, а сама сеча мати різкий запах.
Що робити, якщо у матері-годувальниці мало молока?
Жінці варто налаштовуватися на успішну лактацію ще під час очікування малюка. І вагітним, і молодим матусям корисно спілкуватися з жінками, які годують малюка грудьми і не мають проблеми з кількістю молока. Це допоможе у позитивному психологічному настрої.
Іноді годують не знають, що робити, якщо ввечері у них мало молока. Але в багатьох випадках це враження оманливе. Матусям здається, що малюк голодний, тому що він вередує. А адже для такої поведінки дитини може бути безліч причин. Наприклад, у вечірній час у дітей часто спостерігаються коліки.
Деякі мами починають турбуватися ще в пологовому будинку і намагаються з’ясувати, що робити, якщо після пологів мало молока. Слід розібратися в особливостях даного періоду. У перші дні, дійсно, молоко ще не приходить в груди. Але це не означає, що малюк буде голодний все це час. Організм виробляє молозиво. Це продукт, склад якого найбільше корисний для новонародженого в ці дні. Навіть невеликої кількості молозива дитині вистачить, щоб насититися і отримати всі необхідні речовини. А вже через 3-5 днів матуся помітить, як прибуде молоко. Щоб воно проводилося потрібно кількості, необхідно прикласти дитину до грудей якомога раніше після пологів. Також слід давати дитині груди частіше, щоб стимулювати лактацію.
Жінки, яким належить оперативне розродження, намагаються заздалегідь розібратися, що робити, якщо після кесаревого буде мало молока. Багато майбутні матусі переживають, що не зможуть налагодити лактацію після операції. Дійсно, в такому випадку молоко може прибути на 5-9 день. У такій ситуації, можливо, доведеться догодовувати дитину сумішшю. Але слід правильно його організувати:
- не годувати сумішшю часто;
- не давати велику кількість їжі за один прийом;
- бажано годувати з ложки або шприца, але не з пляшки;
- догодовувати виключно в порядку режиму, але при цьому пропонувати на вимогу груди.
У молодої мами теж можуть бути проблеми з самопочуттям, наприклад, жар. Жінки відзначають, що після температури у них стало менше молока, тоді виникає питання про те, що робити. І при даної проблеми, насамперед, потрібно пам’ятати про необхідність частого прикладання. Нехай малюк смокче груди так часто, як йому хочеться.
Також налагодити грудне вигодовування допоможуть наступні поради:
- у день необхідно випивати близько 2 літрів води, компотів, можна скористатися спеціальними чаями, посилюють лактацію;
- необхідно стежити за своїм раціоном, харчуватися повноцінно;
- мама повинна дотримуватися режиму дня, а також повноцінно відпочивати, бажано забезпечити собі денний сон;
- добре, якщо родичі візьмуть на себе всі побутові питання;
- можна приймати теплий душ, направляючи воду на молочні залози;
- перед годуванням випити гарячий напій, наприклад, чай;
- обов’язково давати дитині смоктати груди в нічний час.
