Щоліта батьки намагаються відвезти дітей подалі від міського пилу і шуму, однак така можливість є не у всіх. Якщо літній відпочинок для вас та вашого малюка проходить в місті, доведеться подумати, куди піти, чим зайнятися і як спланувати літній день. Засновник дитячого еко-клубу «Розумниця» Анастасія Шевченко, логопед і мама, ділиться своїми порадами.
Не все так погано, як може здатися. Головне, використовувати літо за призначенням — свіже повітря, відпочинок від рутини і насолоду сонцем вприкуску з фруктами. Ну, і уникнути літніх напастей, таких як спека, зміг і хвороби брудних рук. Ось поради, які допоможуть провести літній час з дитиною приблизно від року до чотирьох-п’яти років.
Душ або ванна вранці і вдень. Спекотна погода та активна поведінка дитини на вулиці можуть призвести до швидкої втрати вологи і теплового удару. Заповнити кількість рідини в організмі допоможуть додаткові ванни перед ранковою прогулянкою або після неї.
Виходьте гуляти раніше. Зазвичай влітку діти швидко перебудовуються і починають вставати раніше. Це не дає можливість виспатися дорослим, але, насправді, малюки демонструють природне для людини поведінка. Сонце встало — ми встали. Якщо ви підете на поводу у малюка, то і самі відчуєте красу такого режиму. Вийти на вулицю не можна в 11 годин, коли ось-ось — і стане дуже жарко, а в 9-10 ранку — і у дитини буде достатньо часу побігати в прохолоді.
Йдемо з прибудинкових майданчиків в парки. Влітку асфальтовані майданчики поруч з будинками нагадують розпечені сковорідки, тому саме час обрати парк або сквер, де ви можете гуляти в тіні дерев. Як це ні дивно, дорослим важко міняти знайому майданчик під вікнами на тінисті алеї. Але повірте мені, головне — морально підготуватися і подумати, як ви можете дістатися до парку: дізнатися номери автобусів або попросити чоловіка завозити вас туди з ранку. Можливо, варто посадити малюка стала начебто вже непотрібної коляску і пройти потрібну відстань швидким кроком (нагадуючи собі, що займаємося фітнесом). А когось необхідність проробляти щодня 2-3 кілометри, можливо, змусить сісти на велосипед, обладнаний дитячим кріслом для малюка.
Виходимо без підгузника. Якщо дитині більше двох років, влітку можна не надягати на нього підгузник. Почніть привчати його проситися в туалет. Крім того, ви і самі напевно вже знаєте, коли він може захотіти писати: в цей момент просто запропонуйте йому відійти в кущі. Обов’язково захопіть з собою запас одягу на випадок «аварій».
Води і побільше. Не забуваємо про втрату вологи, тому беремо з собою воду і для пиття, і для того, щоб обтерти або окропити дитини.
Йдемо в похід. Коли стоїть тепла погода, хоча б раз в тиждень можна спробувати дістатися до придатного для купання водоймища. Дуже часто маленькі діти бояться заходити в озеро чи ставок — їм страшно входити в таку великанскую ванну. Не квапте дитину, а краще візьміть в похід маленький басейн, який можна наповнити парою відер води. Найпростіше як відра прихопити порожню п’ятилітрову пластикову пляшку. Плескатися в такому басейні дітям приємно і безпечно, однак все одно не залишайте дитину без нагляду. У такому «одноденному поході» також може знадобитися маленька легкий намет, яку мама зможе встановити самостійно. У наметі можна сховатися від сонця та укласти малюка спати, якщо вирішили провести у водойми весь день.
Зоопарки в парку. Зараз в парках і навіть у торгових центрах з’явилися, так звані, контактні зоопарки. В них дитина бачить і може помацати кіз, качок, гусей, курей, кролів та інших дрібних домашніх тварин. Дітям такі походи дуже подобаються.
Заняття на свіжому повітрі. Ми рекомендуємо походити на різні майстер-класи. Благо в місті є де розвернутися. Ліплення, малювання піском, орігамі, випічка та інші прикладні заняття проводять на міських святах чи у працюючих влітку дитячих центрах. Обов’язково сходіть, подивіться, що подобається дитині, щоб в новому навчальному році вже знати, чим зайнятися, якого гуртка віддати перевагу. Краще вибирати заходи на відкритому повітрі і після обіднього сну.
Помацати музей. Якщо дуже захотілося новенького і незвичайного, сходіть з малюком в музей. Тільки вибирайте такий, де можна помацати експонати: наприклад, музей цікавих наук «Експериментаніум», музей людини «Живі системи» або філія Політехнічного на ВДНГ.
Гарного вам літа в місті! Не забудьте про мильні бульбашки.
