В нормальному середовищі піхви жінки містяться як «хороші», так і «погані» бактерії. Як правило, у здорових людей кількість «хороших» бактерій переважає, так що вони можуть зберігати нормальний кислотно-лужний баланс в піхву. Як відомо, він дорівнює 5,5 одиниць pH. Нормальним балансом для кислого середовища вважається інтервал від 3,8 до 4,5 одиниць рН.
Використання звичайного мила призводить до порушення мікрофлори піхви. А це може стати причиною розвитку різних захворювань. На яких критеріях повинна базуватись вибір засобів інтимної гігієни?
Середа піхви обов’язково повинна залишатися сухою і чистою, адже поєднання вологи, темряви і тепла створює сприятливі умови для розмноження «шкідливих» бактерій. Тому після водних процедур статеві органи необхідно ретельно висушувати.
Якщо число «поганих» бактерій в піхву починає домінувати, розвивається дисбактеріоз піхви. Цей стан характеризується підвищення рівня кислотно-лужного балансу до 6.0 одиниць рН і більш.
Зростання числа шкідливих бактерій може пояснюватися кількома причинами, зокрема, неправильної гігієною, появою у жінки нового сексуального партнера, менструацією, носінням вузькою і сковує одягу, великою кількістю статевих партнерів, прийомом антибіотиків.
Як правильно вибрати засоби інтимної гігієни?
Вибір засобів для догляду за губами в даний час досить широкий. Спеціально розроблена косметика дозволяє підтримувати нормальний кислотно-лужний баланс і запобігати інфекції.
Для інтимної гігієни фахівці радять віддавати перевагу м’яким мильним засобів, що не містить хімічних або ароматизованих добавок. Користуватися звичайним милом або гелем для душу не рекомендується, оскільки дія мила, рівень рН якого становить 9-10 одиниць, руйнує природне середовище піхви.
При цьому вибір засобів залежить і від таких факторів:
• Висока вологість піхви. Цей стан спостерігається при затяжних менструаціях або в період овуляції. У цей час краще використовувати засоби інтимної гігієни, які підтримують кисле середовище.
• Висока сухість піхви. Такий симптом найчастіше спостерігається перед менопаузою або ж при порушеннях менструального циклу. При його появі фахівці рекомендують переходити на нейтральні засоби для інтимної гігієни.
• Дисбактеріоз. Вимагає застосування засобів, до складу яких входять антисептичні компоненти, що перешкоджають розмноженню і поширенню бактерій.
Види засобів інтимної гігієни
• Інтимне мило. Створено для того, щоб підтримувати нормальний кислотний баланс піхви. У його складі присутні молочна кислота, а також рослинні компоненти, що мають протизапальні властивості. При купівлі інтимного мила варто приділяти увагу тому, щоб це коштів не містило речовин, що змінюють баланс слизової в інтимній зоні, і барвників.
• Гель для інтимної гігієни. Це м’яка емульсія, що не містить мила. Найчастіше ці засоби випускаються у флаконах з дозаторами. В їх складі присутній молочна кислота, необхідна для збереження нормального кислотного балансу піхви. Іноді гелі містять спеціальні компоненти рослинного походження, захищають від інфекцій.
• Пінки і муси. Перед застосуванням ці кошти треба ретельно струшувати, щоб виходила густа піна. Як правило, пінки і муси призначаються для чутливої шкіри. Вони забезпечують ніжне очищення та не викликають сухості. Купуючи такі кошти, варто звернути увагу на їх упаковку. Більш зручні у використанні та економічні пляшечки з дозаторами.
• Креми для інтимної гігієни застосовуються для попередження роздратування, заспокоєння шкіри. До складу кремів входять обов’язково молочна кислота і компоненти, які заспокоюють шкіру. Застосовувати їх можна перед купанням у водоймі або в басейні, або відразу після водних процедур. До того ж креми для інтимної гігієни можна наносити замість лубрикантів для занять сексом.
• Якщо жінка перебуває в таких умовах, що прийняти душ можливості немає, для очищення можна використовувати вологі серветки для інтимної гігієни. Вони просякнуті засобом, що містить молочну кислоти і рослинні екстракти. При цьому до їх складу не входить спирт. Серветки виготовляються з приємною на дотик, м’якої тканини. До того ж вони легко поміщаються у дамську сумочку, що дозволяє брати їх з собою в дорогу або на роботу.
• Якщо у жінки виникає неприємний запах з піхви, наприклад, при дисбактеріозі, можна скористатися дезодорантом для інтимної гігієни. Це аерозоль, що має сильний аромат. Розпорошувати його можна прямо на білизну.
Натуральні компоненти для інтимної гігієни
Роблячи вибір засобів для інтимної гігієни зони, варто звернути увагу на їх склад. Натуральні компоненти таких коштів не тільки допомагають підтримувати чистоту, але і надають цілющу дію – знімають дискомфорт, свербіж і печіння. Засоби інтимної гігієни повинні містити наступні компоненти:
• молочну кислоту, яка допомагає підтримувати нормальну мікрофлору піхви;
• екстракт ромашки аптечної, який має ранозагоювальні властивості, а також знімає печіння і свербіж;
• екстракт календули, має протизапальні властивості;
• екстракт шавлії, який надає антисептичну дію;
• пантенол для зволоження шкіри;
• алое віра, заспокійливу шкіру і запобігає роздратування і сухість;
• вітамін D для пом’якшення і зволоження шкіри.
