Настало літо змушує згадати про захист шкіри від сонця. Начебто, принципи дії фізичних і хімічних фільтрів в сонцезахисних кремах всім давно відомі — але все одно виникають питання. Треба користуватися сонцезахисним засобом в місті? Що вибрати для пляжу: дороге уходовое засіб з SPF 50 або звичайну білу емульсію? Відомий косметолог призводить списки інгредієнтів сонцезахисних кремів — надійних і безпечних, а також поки сумнівних. Це як раз той випадок, коли етикетки читати варто.
«Я користуюся не якийсь там дешевою косметикою з пляжного лавки, а серйозними уходовыми засобами з SPF 50. Тільки вони працюють і як антиэйдж, і як захист від сонця».
Далеко не будь-яку косметику з позначкою «антиэйдж» і «SPF 50» варто використовувати на пляжі. Іноді краще купити банальне «пляжне» засіб.
Захист від сонця — той самий індекс SPF — забезпечують два види фільтрів. Це, по-перше, фізичні фільтри — в основному оксид цинку (Zinc Oxyde) і діоксид титану (Titanium Dioxyde). І, по-друге, хімічні — авобензон (avobenzone), оксибензон (oxybenzone), параамінобензойна кислота (PABA), октил саліцилат (Octyl Salicylate), октиноксат (Octinoxate) і безліч інших.
Кошти з фізичними фільтрами, як правило, не проникають у шкіру, а працюють на поверхні. Тому ніяких уходових компонентів не містять — це безглуздо. Кошти з хімічними фільтрами — так, проникають і можуть містити масу корисних речей.
Але і ті, і інші не так прості і не безумовні.
Хімічні фільтри — тенденція останніх десяти років. Кошти, в яких вони використовуються, володіють легкою приємною текстурою (якраз за рахунок того, що в них немає діоксиду титану). Коли ультрафіолет потрапляє в шкіру, він впливає в першу чергу на ці фільтри. Вони для нього, грубо кажучи, більш привабливі. І навіть менше 1% таких фільтрів в емульсії достатньо для того, щоб поглинути досить багато ультрафіолету і дати захист на рівні 30-40-45.
Але проблема в тому, що за дві години перебування на сонці всі основні і часто використовувані в бюджетних коштах хімічні фільтри окислюються і перетворюються у вільні радикали. А ті мають набагато більш потужним руйнівною дією, ніж ультрафіолет.
Тому через кожні дві години перебування на сонці (причому навіть не безперервного, а суммируемого за день) засіб з тими хімічними фільтрами, які, висловлюючись науковою мовою, не «фотостабильны», треба ретельно знімати з обличчя і накладати знову.
Який крем з SPF вибрати для міста
Тобто, якщо ви живете в місті, де індекс ультрафіолету не перевищує 6-7, і перебуваєте на сонці не більше години, поки їдете в офіс, — можна і потрібно користуватися уходових косметикою з чудовою текстурою, дивовижним запахом і SPF 50. Навіть чутлива до пігментації шкіра буде вам вдячна.
Якщо ви їдете в пробці більше години з закритим вікном — теж користуйтеся такою косметикою: скло поглинає ультрафіолет.
Так-так, я бачила в Інтернеті знамениту фотографію вчительки, яка завжди стояла перед учнями так, що сонячні промені падали лише на праву частину обличчя, —і в підсумку ця сторона постаріла сильніше. Але фотографія не доказ: пошкодження клітин зліва повинно було б відбитися і на клітинах праворуч.
Наприклад, у 1920-х рр. увійшла в моду епіляція рентгенівськими променями. Зрозуміло, вважалося, що це абсолютно безпечно — до тих пір, поки в 1930-му процедуру не заборонили, виявивши величезну кількість жінок з променевою хворобою. Причому поразка торкнулося не тільки ту частину тіла, яку намагалися позбавити від волосся.)
При закритому вікні і прямому сонці ви можете швидше отримати перегрів шкіри — в результаті впливу інфрачервоних променів. В найгіршому випадку це спровокує пігментацію, але не зашкодить структуру клітин. Якщо вам часто доводиться пектися в машині, шукайте крем, що захищає від інфрачервоних променів (такі є, наприклад, у Lancaster або Thalgo).
Але якщо ви їздите з відкритими вікнами або, наприклад, в кабріолеті або на велосипеді, доведеться користуватися або «дешевими» негламурными засобами з фізичними SPF-факторами, або кремами, які поєднують в собі фізичні та хімічні фільтри. Такі засоби недавно з’явилися. Текстура і запах у них приємніше, ніж у тих, що містять тільки діоксид титану. У місті, мабуть, це найкращий варіант.
Правильна схема захисту в місті, якщо ви не перебуваєте на сонці в цілому довше двох годин, полягає в наступному: денний крем з SPF+ВВ крем, або тон з SPF, або звичайний крем + захисний засіб з SPF + ВВ-крем, або тон з SPF. (Тональних і ВВ, до речі, часто поєднуються фізичні і хімічні фільтри, і це чудово: діоксид титану сам по собі дає неприємну белесость, а в поєднанні з кольоровим пігментом — гарний тон і блиск.) І ще я зверху раджу рівномірно нанести мінеральну пудру з SPF — вона при всій своїй невагомості добре поглинає ультрафіолет.
Чому не варто обмежуватися одним сонцезахисним засобом? Навіщо потрібен такий «листковий пиріг»? Все просто: щоб крем давав захист SPF 30, потрібно нанести 5-7 мл. Це досить товстий шар, і зрозуміло, що в місті мало хто захоче ходити з «білим млинцем» на обличчі. Послідовно нашаровуючи різні засоби, ми як би «добираємо дозу SPF», не лякаючи при цьому оточуючих.
Відпочинок на морі — тільки фізичні фільтри
Але на пляжі кошти з «фотонестабильными» хімічними факторами захисту однозначно завдають більше шкоди, ніж користі. Тут рятують тільки фізичні фільтри, які заломлюють ультрафіолетові промені і практично повністю їх поглинають. Вони не проникає в шкіру. І вони не руйнуються на сонце і можуть поглинути скільки завгодно ультрафіолету протягом дня.
Заново наносити крем з фізичними фільтрами треба з однієї причини — він змивається і переться рушником. Навіть в засобах waterproof морська вода все одно розчиняє емульсійну основу і частково змиває діоксид. Вийшли з моря, витерлися рушником, полежали на пісочку — все. Плюс шкіра протягом дня (особливо на піщаних пляжах) відлущується, а разом з нею — і сонцезахисний засіб.
Тому повторювати нанесення потрібно постійно, причому робити це щиро. «Одноразова доза» для тіла — не менше 25 мл Відповідно, якщо тюбика 50-100 мл вам вистачає на два дні, ви все робите правильно. Якщо на тиждень — лінуйтеся або економите. А даремно.
З діоксидом титану є ще один момент, який не враховують багато виробників засобів з SPF. Справа в тому, що практично всі кісточкові масла (масло макадамії (Macadamia Oil), абрикосових кісточок (Apricot Kernel Oil) і т. д.) змінюють коефіцієнт заломлення світла титановими частинками. І якщо до складу препарату з діоксидом титану входить кісточкова масло, фактичний фактор захисту буде сильно нижче заявленого. І навіть якщо ви в якості уходового кошти нанесли крем з кісточковим маслом на обличчя, а зверху — сонце захисний крем з діоксидом титану, то все одно рівень захисту 30 ви вже не отримаєте і будете дивуватися, звідки опіки, пігментація і обліз ніс. І думати, що цей сонцезахисний крем не працює. А він не винен.
Якщо ви бачите препарат з діоксидом титану і кісточкових маслом, то це помилка косметичного хіміка, яке б гучне ім’я бренду ні значилося на баночці. А якщо ви бачите в складі свого звичайного уходового зволожуючого крему кісточкові масла — не треба ними користуватися перед походом на пляж.
Мінеральні масла з SPF — інша справа. Насправді це єдині олії з фізичним чинником, які працюють. Вони, навпаки, підвищують фактор поглинання ультрафіолету. І в них відсоток діоксиду титану може бути відносно низьким, а фактор захисту при цьому — високим.
Правильна схема захисту перед походом на пляж така: вмилися — нанесли на чисте обличчя сонцезахисний крем з фізичним фактором — засмагаєте, купаєтеся, наносите його кожні пару годин або всякий раз після того, як витерлися рушником (а в ідеалі після купання ще й споліскують особа прісною водою), — а потім повертаєтеся з пляжу, вмиваєтеся, робите зволожуючу маску і нанесіть свій стандартний догляд.
У загальному і цілому: у тому, що стосується сонячних фільтрів, багато ще невідомо. Офіційна позиція, наприклад, французів така: поки не ясно, наскільки проникають в шкіру хімічні фільтри і наскільки реально захищають, в який момент вони радикалізуються і починають пошкоджувати шкіру.
Рекомендується використовувати препарати, що містять діоксид титану (Titanium Dioxyde), оксид цинку (Zinc Oxyde), парсол 1789 (Parsol 1789) , має мексорил SX і XL (Mexoryl SX і XL), октокрилен (Octocrylene), тиносорб, або бемотризинол (Tinosorb).
Решта — під питанням: оксибензон BP-3 або BZ-3 (Oxybenzone BP-3, BZ-3), бензофенону BP-1, УР-2, УР-3, BZ-3 (Benzophenone BP-1, УР-2, УР-3, BZ-3), эскалол 567 (Escalol 567), увинул M40 (Uvinul M40), увасорб мет (Uvasorb Met), октил метоксициннамат, OMC (Octyl Metoxycinnamate), 4-метилбензилиден камфори, 4-MBC, (4-Methylbenzylidene Camphor), 3-бензилиден камфори, 3-BC, (3-Benzylidene Camphor), параамино бензойна кислота (PABA).
Стаття надана видавництвом “Альпіна Паблішер”
