Як швидко поліпшити якість сперми?
Планувати вагітність, це означає не тільки заздалегідь потурбуватися про здоров’я обох батьків. Важливо враховувати і той факт, що позитивний вплив на зачаття, протягом вагітності і звичайно здоров’я майбутньої дитини впливає якість сперми батька. Здоровий спосіб життя, правильне харчування, заняття спортом – це ще пів справи. Пропонуємо вашій увазі деякі досить цікаві спостереження і відкриття учених, які допоможуть покращити ваше знання в даному питанні.
В результаті досліджень, вчені з Сан-Паулу довели, що фрукти надають саме що ні на є позитивний вплив на якість сперми. Дуже ефективно, якщо фрукти поєднувати з зерновими і обов’язково вживати їх в їжу щодня. Запорука успішності процедури ЕКО, якщо ввести такі зміни в раціон харчування не менше ніж за 2-3 місяці до її проведення.
Як відомо, поживну цінність більшості продуктів харчування складають вітаміни. В зернових, таких як рис, гречка, овес, кукурудза, сочевиця, квасоля, пшениця, міститься оптимальна кількість ферментів, вуглеводів, білків, вітамінів групи В. Особливо корисна для майбутніх батьків чорна квасоля.
Австралійські вчені проводили експеримент, як на якість сперми впливає періодичність сексуальних відносин. Так от, погіршення якості сперми і навіть більше того, підвищення рівня дефектної ДНК, відбувалося при тривалому утриманні. Безсумнівно, кількість сперматозоїдів збільшується, але як відомо, для ефективного запліднення яйцеклітини, потрібен один і якісний, а не мільйони і з дефектами в насіннєвому канальце.
Труднощі з вагітністю та можливої зв’язком з харчуванням майбутнього батька вивчали і вчені в Каліфорнії. Анеуплодія (пошкодження хромосом), зустрічається на 30 відсотків рідше у тих чоловіків, хто регулярно вживає в їжу фолієву кислоту. Її недолік у чоловіка, може привести до викиднів, завмерлим вагітностей і навіть народження дітей з різними відхиленнями в розвитку. У Каліфорнійському університеті довели, що саме з цієї причини немовлята народжуються з синдромами Дауна, Шерешевського-Тернера і Кляйнфельтера.
Не варто панікувати, адже достатню кількість фолієвої кислоти(400 мг на добу), чоловік може отримати вживаючи певні продукти (листові салати, хліб, яловичу печінку, фрукти, бобові), в крайньому випадку вітамінні добавки. Таким чином, стежити за раціоном харчування і якістю сексу варто, протягом 3-4 місяців, до запланованої вагітності або процедури ЕКО.
Поліпшити якість сперми, нерідко неможливо без вживання певних лікарських препаратів. Проте лікарі категорично проти самостійного вживання будь-яких коштів, без попередньої консультації і повного обстеження. Причини за якими в андрології використовуються гормони, ферменти, антибіотики та інші “сильнодіючі” препарати, можуть бути різними. Тому варто дочекатися їх призначення вашим лікуючим лікарем.
Є в цьому випадку є лише один маленький відступ, можна при підготовці до зачаття, приймати Бади. Дані препарати, що справляють значний заповнення нестачі деяких вітамінів, мікроелементів і кислот, але вони не є лікарськими засобами. Наприклад, до таких “потрібним” чоловічим добавок відносяться: Спермактин ( фруктоза, ацетил-L-картинин, L-картинин) і СпермаПлант ( L-картинин, L-тартрат, фруктоза, таурин, аеросил, екстракт кропиви).
Можна приймати фітопрепарат Спеман, до складу якого входять порошок насіння латуку компасного, мозаїчне золото, порошок бульб зозулинця чоловічого, екстракти пармелии перлової і лептадении сітчастої та ін. Ще більше багатий за своїм цілющим складу Тентекс форте. У ньому присутні порошки зозулинця чоловічого, перцю чорного, муміє очищеного, насіння бобів оксамитових, шафрану посівного і насіння чілібухі. Як додаткові джерела вітамінів для чоловіків в недалекому майбутньому планують стати батьками підійдуть препарати Віардо, Верона, Индигалплюс.
