Лікування метеоризму народними засобами
Хвороби бувають різні. Причому не тільки в тому сенсі, що мова може зайти про захворюваннях нервової системи або опорно-рухового апарату, про ЛОР-захворюваннях або про офтальмологічних проблеми, про хвороби ендокринної системи або про онкології, але і в тому сенсі, що про деяких захворюваннях люди говорять спокійно і навіть можуть обговорити їх в черзі в поліклініці або з колегами по роботі або зі знайомими, а от про інші проблеми зі здоров’ям згадувати якось не прийнято.
Так, звичайно, будь-які хвороби — не найкраща тема для бесіди і говорити про це просто так, без приводу, не вважається правильним, однак є захворювання або стану організму, про яких навіть лікаря намагаються зайвий раз не розповідати, якщо вже сам не запитає.
Наприклад, коли мова заходить про метеоризмі, то більшість людей намагаються знайти інформацію якимись обхідними шляхами, довіряються телевізійній рекламі чудодійних засобів від метеоризму, а гасло «Позбавляємося від метеоризму народними засобами» взагалі має неабияку популярність. Але чи правильно це? І які народні засоби дійсно варто застосовувати для вирішення цієї проблеми?
Кілька слів про метеоризмі
Щоб боротися з будь-якою проблемою, в тому числі і з будь-яким захворюванням, слід розібратися, що ж це таке.
Метеоризм — проблема далеко не нова і відома не одну сотню (а то й не одну тисячу) років. Саме слово «метеоризм» походить від грецького ???????????, що перекладається як «підняття вгору, здуття» і передбачає, що в кишечнику з якоїсь причини накопичилося чимало газів.
Саме таке надмірне скупчення в кишечнику специфічних газів і, як наслідок, здуття живота, яке іноді може бути досить болючим, а також активну, часто взрывообразное, рясне виділення травних газів з кишечника прийнято називати метеоризмом, або флатуленцией (тобто флатуленция і метеоризм — це слова-синоніми).
Як же виникає метеоризм? Насправді в кишечнику будь-якої людини завжди знаходяться гази, які утворюються із-за того, що кожен кишечник заселений певними мікроорганізмами і гази виникають в результаті життєдіяльності таких мікроорганізмів. Якщо стан здоров’я кишечника в нормі і цей орган працює абсолютно нормально, то в кишечнику і шлунку здорової людини постійно знаходиться близько 0,9 л газоподібних речовин, які виділяються природною мікрофлорою цих органів.
Якщо шлунок і кишечник здорові, то протягом доби з кишечника виділяється (виводиться природним шляхом) від 0,1 до 0,5 л газів, що вважається фізіологічною нормою і не викликає ніяких неприємних чи больових відчуттів або будь-яких незручностей. Тобто відсутність метеоризму — це не повна відсутність виділення газів з кишечника, а виділення газів в межах фізіологічної норми.
Але при метеоризмі гази утворюються в кишечнику і виділяються з нього в значно більших кількостях — іноді обсяг газу, який виводиться з кишечнику при метеоризмі, досягає трьох літрів і навіть більше.
Що ж являє собою газ, який збирається в кишечнику і може стати причиною і для поганого самопочуття, і для чималої конфузу?
Отже, якщо людина більш чи менш здоровий, то до складу кишкової газової суміші входить деяка кількість азоту (N2) — від 24 до 90 %; деяка кількість вуглекислого газу (СО2) — від 4,3 до 29 %; кисень (О2) — від 0,1 до 23 %, водень (Н2) — від 0,6 до 47 %, може бути присутнім метан (CH4)— від 0 до 26 %, а також можуть бути присутні незначні кількості сірководню (H2S), аміаку (NH3), тиоспиртов (вони ж летючі меркаптани). Відомо, що летючі меркаптани (тиоспирты) здатні утворюватися при розкладанні (гнитті) білків і характеризуються дуже різким і вкрай неприємним запахом, причому цей запах відчувається при дуже маленьких (навіть при дуже малих) концентраціях. В кишечнику хворого людини співвідношення газів може змінюватися.
Дуже часто метеоризм супроводжується іншими вкрай неприємними відчуттями, в тому числі відчуттям важкості в животі, відчуттям розпирання, відрижкою і/або гикавкою, нападами (переймами) болі, які припиняються після того, як відійдуть гази. Іноді при метеоризмі відзначаються запор або діарея, які періодично чергуються.
Газоподібні продукти можуть виводитися з кишечника довільно або мимоволі, такий акт видалення з кишечника продуктів життєдіяльності в газоподібному стані називається флатус і часто може супроводжуватися так званим «сфинктеральным резонансом», тобто різким звуком, який іноді може бути дуже сильним.
Підвищена флатуленция (підвищений метеоризм) — це ознака порушення нормальної діяльності (дисфункції) ШКТ (шлунково-кишкового тракту).
Причини виникнення метеоризму (посиленого газоутворення)
Посилене газоутворення часто може бути викликано порушеннями нормальної роботи шлунково-кишкового тракту, але іноді може бути спровоковано і природними причинами.
Що стосується природного потрапляння газів у кишечник, то це відбувається під час ковтання при прийомі їжі. При ковтанні в кишечник може потрапляти збільшену кількість азоту, кисню і вуглекислого газу — таке явище називається аэрофагией.
Аэрофагию, тобто заковтування під час їжі великої кількості повітря, провокують будь-які розмови під час їжі, прагнення поїсти швидше, жувальні рухи при вживанні жувальної гумки, а також пити через трубочку (соломинку). Відзначається, що газовані напої — це один з найважливіших джерел попадання в шлунково-кишковий тракт значної кількості вуглекислого газу.
Увага! Щоб зменшити небезпека виникнення метеоризму, слід їсти повільно, ретельно пережовувати кожен шматочок, не розмовляти під час їжі, не їсти «на ходу», не жувати жувальну гумку без необхідності і намагатися рідше пити різні напої через соломинку.
Крім того, деяка кількість вуглекислого газу утворюється в шлунку в результаті травних процесів.
Що ж стосується дітей-немовлят, то відомо, що малюки дуже часто заковтують зайве повітря під час годування, що пояснюється не до кінця сформованими глотательными рефлексами і незрілою нервовою системою. Саме тому у дітей на першому році життя часто відзначаються і здуття кишечника, і зригування, однак з часом, у міру того, як всі системи організму новонародженого дозрівають, ці проблеми проходять самі собою.
Якщо говорити про підвищений газоутворення у дорослих, у яких немає ніяких патологій шлунково-кишкового тракту, то причиною можуть бути особливості харчування, зокрема надходження в шлунок і кишечник великої кількості вуглеводів.
Однією з головних причин метеоризму у практично здорових людей називають вживання у великих кількостях такої їжі, яка здатна спровокувати утворення газів. До такої їжі відносяться практично всі бобові культури, багато сортів капусти, свіжі яблука (тобто продукти, які містять підвищену кількість клітковини) і газовані напої, особливо сильногазовані. Однак при дуже тривалій термічній обробці ці властивості і бобових, капусти, яблук зменшуються або зникають зовсім.
Ще одна причина підвищеного газоутворення в кишечнику — це надмірне вживання продуктів, які здатні викликати в кишечнику процеси бродіння. До таких продуктів відносяться чорний (житній) хліб, пиво і квас, напої, приготовлені з чайного гриба, і деякі інші. Перш за все, щоб позбутися від метеоризму, слід не зловживати такими продуктами, а якщо якісь з них особливо активні (наприклад, пиво), то і взагалі від них відмовитися.
Відомо, що у деяких людей метеоризм може бути викликаний такими, здавалося б, нешкідливими продуктами, як молоко і молочні продукти, але це стосується тільки людей, у яких діагностовано непереносимість лактози.
Таким чином, якщо метеоризм і підвищене газоутворення спостерігається у практично здорових людей, то їм слід з особливою обережністю ставитися до вживання деяких продуктів, щоб не провокувати неприємні явища.
На жаль, найчастіше метеоризм може бути одним із симптомів серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту або інших органів і систем організму.
Підвищений газоутворення може бути симптомом якого захворювання шлунково-кишкового тракту, в тому числі симптомом панкреатиту, коліту, ентериту, захворювань печінки, включаючи цироз печінки.
Метеоризм може свідчити про дисбактеріозі кишечника, тобто про порушення нормальної і здорової кишкової мікрофлори.
Здуття кишечника і підвищене газоутворення може бути одним із симптомів гострої кишкової інфекції, симптомом наявності запальних процесів в кишечнику, а також симптомом гельмінтозу, тобто присутності в прямій кишці кишкових паразитів.
Порушення кишкового газообміну можуть відзначатися при кишкової непрохідності і при атонії кишечника, яка викликана перитонітом, що представляє собою дуже серйозну загрозу для здоров’я і навіть життя.
Увага! У людей старше 50 років метеоризм може бути одним із симптомів раку товстої прямої кишки.
У деяких випадках підвищене газоутворення в кишечнику і метеоризм можуть бути одним із симптомів неврозу.
Увага! Для того, щоб позбутися від метеоризму і підвищеного газоутворення, слід з’ясувати причини цього хворобливого явища, тобто встановити основне захворювання, і провести якісне лікування. Для діагностики і призначення відповідного лікування основного захворювання, одним із симптомів якого став метеоризм, необхідно звернутися до лікаря-гастроентеролога і здати необхідні аналізи, а також пройти всі призначені лікарем дослідження.
За результатами клінічних аналізів, досліджень і діагностичних заходів лікуючий лікар зможе поставити діагноз захворювання, симптомом якого був метеоризм, і призначить відповідне лікування.
Засоби народної медицини від метеоризму
Добре відомо, що навіть діткам-немовлятам, які годинами не можуть заспокоїтися, тому що потерпають від здуття животика, тобто від метеоризму, найчастіше рекомендують кропову водичку або ромашковий чай. А якщо вже зовсім крихт лікують травами, то невже не знайдеться підходящого засобу і для дорослих?
Безумовно, такі народні кошти є, і їх багато — вибрати є з чого. Ось кілька рецептів, які вважаються дієвими при метеоризмі.
Увага! Консультація лікаря при метеоризмі обов’язкова, особливо в тих випадках, коли зміни в харчуванні не приносять позитивних результатів. Застосування будь-яких народних лікарських засобів теж слід обговорити і узгодити з лікуючим лікарем.
Висновки
Складно знайти людину, якій колись у дитинстві бабуся не говорила дуже правильні слова: не поспішай, коли їси; жуй як слід; не розмовляй під час їжі і взагалі не відволікайся, не переїдай…
Ці нехитрі правила — запорука здорового травлення і найважливіші постулати правильного харчування, від якого залежить здоров’я шлунково-кишкового тракту і всього організму. І навіть якщо нездоров’я проявляється у такій, здавалося б, безпечними формі, як здуття кишечника і метеоризм, не слід думати, що це дурниця, тому що за метеоризмом може ховатися не тільки ймовірність вкрай неприємного конфузу, але і дуже серйозні захворювання, аж до онкологічних.
Метеоризм — це саме та проблема, з якою просто необхідно звернутися до гастроентеролога, оскільки це може бути свідченням і проблем з печінкою, і проблем зі шлунком або кишечником, включаючи синдром роздратованого кишечника і інші проблеми. По суті, метеоризм може бути проявом будь-якого дисбактеріозу кишечника, який, у свою чергу, виникає при будь-якому захворюванні органів шлунково-кишкового тракту.
А здоров’я ШКТ — це не тільки здорове травлення, а ще й здоровий імунітет: відомо, що приблизно 80 % усіх імунокомпетентних клітин організму зосереджено саме в кишечнику (точніше, у його слизовій оболонці), а до 25 % слизової оболонки кишечника — це імунологічно активні тканини і клітини.
Виходить, що проблеми з кишечником, включаючи метеоризм, — це проблеми з імунітетом… Так що метеоризм може стати не тільки причиною вкрай незручній ситуації, але й сигналом дуже серйозних неприємностей і величезних проблем зі здоров’ям.
