Як зберегти шкіру чистою: речі, які заважають вашій красі щодня, — повідомляє poradumo.com.ua

Щодня ми дотримуємося звичних рутин — умивання, догляд, макіяж. Але навіть не підозрюємо, що деякі буденні звички можуть стати головною причиною висипів, подразнень і проблемної шкіри. Виявляється, зіпсувати обличчя може навіть подушка чи телефон. Далі — детально про те, що саме заважає вашій шкірі бути ідеальною.

1. Подушка — більше, ніж просто білизна

Під час сну наша шкіра активно працює — виділяє сало, піт, оновлюється. Все це залишається на наволочці, яка швидко стає ідеальним середовищем для бактерій. Особливо якщо ви не змінюєте її щонайменше кожні 3 дні. А ще — креми, волосся, пил, відмерлі клітини та навіть пилові кліщі накопичуються на тканині й повертаються на шкіру з новою силою.

Особливу увагу варто звернути на матеріал наволочки. Бавовна створює тертя та поглинає вологу — як наслідок, мікротріщини, заломи після сну, сухість. Кращий вибір — шовкові або сатинові наволочки. Вони гіпоалергенні, не вбирають себум і доглядові засоби, не подразнюють шкіру і зменшують ризик акне.

2. Телефон: бактерії завжди на зв’язку

Смартфон — це не просто девайс, а справжній розсадник мікроорганізмів. Щодня ви торкаєтесь його руками, кладете на різні поверхні, берете на вулицю чи в спортзал. А потім прикладаєте до щоки — і бактерії опиняються на обличчі. Найчастіше прищі з’являються саме в зоні щоки, ближче до вуха.

Регулярно протирайте телефон антисептичними серветками або спеціальними засобами. Також не забувайте очищати навушники, адже вони теж накопичують бруд і можуть викликати висипи навколо вух.

3. Спорт і макіяж — несумісні

Якщо ви збираєтесь на тренування, забудьте про тональний крем, пудру чи консилер. У кращому випадку залиште туш. Чому? Під час занять пори розширюються, шкіра пітніє, і весь макіяж змішується з потом, себумом і бактеріями, утворюючи небезпечний «коктейль». Він блокує пори, спричиняє запалення та появу комедонів.

Порада: одразу після тренування обов’язково очищайте шкіру! Якщо немає доступу до води — використовуйте м’які очищувальні серветки. Також не торкайтесь обличчя руками і витирайте піт лише чистим рушником.

4. Рушник для обличчя — або ворог, або союзник

Вологий рушник — ідеальне місце для розмноження грибків, плісняви й бактерій. Особливо якщо він висить у теплій ванній кімнаті. Витираючи обличчя таким рушником, ви не очищаєте шкіру, а повторно заражаєте її.

Щоб уникнути цього:

• Заведіть окремий рушник лише для обличчя;
• Він має бути завжди сухим;
• Краще за все — використовуйте одноразові паперові рушники;
• Якщо обираєте тканинні — нехай це буде мікрофібра, яка швидко сохне та м’яко впливає на шкіру.

5. Видавлювання прищів — шлях до рубців

Більшість із нас хоч раз грішила тим, що не витримувала — і тиснула прищ. Але це — пряма дорога до погіршення ситуації. По-перше, ви розповсюджуєте інфекцію, по-друге — можете пошкодити глибокі шари шкіри, що призведе до:

• рубців та шрамів;
• гіперпігментації;
• утворення ще гірших, болючих вузлів під шкірою;
• і навіть підшкірних кіст.

Рішення: не експериментуйте вдома. Якщо потрібно — зверніться до професійного косметолога на чистку обличчя.

Висновок

Чиста шкіра — це не лише правильна косметика, а й уважність до дрібниць. Телефон, рушник, стара наволочка, макіяж у спортзалі — ці речі здаються дрібницями, але саме вони найчастіше провокують акне. Якщо прибрати ці щоденні подразники, ваша шкіра подякує вам чистотою, свіжістю та здоровим виглядом.

Читайте більше порад краси та догляду на poradumo.com.ua