Хоча море, басейн і активний відпочинок на свіжому повітрі можуть здатися приємними. Спекотна погода, висока вологість і частий контакт із водою можуть негативно вплинути на здоров’я вух. Експерти підкреслюють, що спостерігається помітне зростання, особливо запалень зовнішнього слухового проходу і вушних грибів. Ось найважливіші правила, яких слід дотримуватися для здоров’я вух у літні місяці
Не залишайтеся довго в морі та басейні
Вушний канал, що перебуває у воді протягом тривалого часу, стає сприятливим середовищем для розмноження бактерій і грибків під впливом вологи та температури. Вода, що потрапляє до вуха, може призвести до закупорки каналу і сприяти розвитку інфекцій.
Обов’язково витирайте вуха після купання.
Після виходу з моря і басейну вуха не повинні залишатися вологими, зовнішню частину вуха слід витерти рушником і нахилити голову вбік, щоб вода могла вийти, інакше інфекції, відомі як “вухо плавця”, можуть стати неминучими.
Не входьте в холодну воду різко
Забруднені моря і басейни, які недостатньо хлоровані, підвищують ризик зараження. Раптове потрапляння в холодну воду може спричинити інфекцію в людей із чутливістю зовнішнього вуха. Варто надавати перевагу чистим і безпечним джерелам води.
Не чистіть вуха ватними паличками.
Замість того, щоб виштовхувати бруд, ватяні палички можуть проштовхнути його далі та навіть пошкодити барабанну перетинку. Чищення має обмежуватися тільки вушною раковиною. За необхідності слід звернутися за підтримкою до лікаря-фахівця.
Обмежте використання навушників.
Тривале використання навушників у спекотну погоду в поєднанні з потовиділенням полегшує розмноження бактерій, рекомендується часто дезінфікувати навушники й обмежувати час їхнього використання.
Використовуйте беруші
Для тих, хто часто ходить у море або басейн, плавальні пробки знижують ризик зараження, запобігаючи потраплянню води до вух, але вони мають бути гігієнічними, а після кожного використання їх слід очищати.
