Плавання дарує радість і корисне фізичне навантаження. На жаль, басейн із хлорованою водою може бути джерелом подразнення очей та інших частин тіла. Щоб не відмовлятися від улюбленого заняття, важливо знати прості методи профілактики та захисту зору.
Хлор використовують для знезараження води від бактерій. Разом з іншими хімічними речовинами цей компонент може спричинити тимчасові неприємні відчуття – почервоніння, свербіж і печіння, затуманення зору. У такій воді менше солей, ніж у природній сльозі, тому вона проникає в клітини ока, провокує набряк рогівки. Вважається, що саме він у поєднанні з хімічним кон’юнктивітом і сухістю спричиняє запалення.
Навіть якщо плавати в прісній воді, наприклад, у ставку, озері, струмку або річці, існує ризик заразитися небезпечними інфекціями, які через неї передаються. Це може серйозно пошкодити зір.
Якщо після плавання в басейні з’явилися неприємні симптоми, використовуйте експрес-заходи:
- Прийміть душ і промийте очі проточною водою.
- Закапуйте штучні сльози без консервантів.
- Прикладіть на закриті повіки холодний компрес.
- Промивайте очі спеціальним стерильним розчином.
- Якщо через два дні почервоніння або печіння не минають, запишіться на консультацію до офтальмолога.
Щоб плавання приносило тільки задоволення, візьміть на озброєння прості правила:
- Якщо не використовуєте спеціальні захисні окуляри, не відкривайте очі під водою.
- За можливості обирайте басейни, де регулярно контролюють рівень pH і концентрацію хлору.
- Зніміть перед плаванням контактні лінзи. Якщо вода потрапить під них, – це посилить подразнення.
- Одразу після виходу з басейну промийте очі.
- За схильності до сухості використовуйте краплі для зволоження до і після купання.
