Нарешті настали теплі дні літо! Ми позбулися товстого одягу і почали одягатися в модний одяг, переходимо до легких і освіжаючих страв замість жирної і насиченої вуглеводами їжі, яку ми їли взимку.
Але як щодо того, які зміни ми внесли в наш розпорядок догляду за шкірою? Тому що навесні наша шкіра потребує іншого догляду. Експерти рекомендують внести кілька невеликих змін у наш щоденний догляд за сяючою шкірою, гідною сяйва:
- Як і у випадку з одягом, влітку ми повинні уникати використання інтенсивних і жирних засобів для догляду. Варто віддавати перевагу продуктам, які разом із вологою і потом не закупорюють пори та дають змогу шкірі дихати.
- Сонцезахисний крем, обов’язковий для літніх місяців. Чи то сонячна погода, чи то в приміщенні, вранці слід проїхати не менше ніж за 20 хвилин до виходу з дому. Також корисно освіжитися сонцезахисним кремом протягом дня.
- Морська вода з сонячними променями або хлорована вода в басейнах також можуть завдати шкоди нашій шкірі. Тому під час очищення або зволоження нашої шкіри необхідно проявляти особливу чутливість. Використовуйте продукти з pH 5,5, як і ваша шкіра, щоб зберегти природний захисний шар шкіри здоровим.
- Вітамін С, який багато хто з нас вживає взимку, є одним із найефективніших засобів захисту від шкідливого впливу сонця. Влітку також вживайте багато вітаміну С.
- Нехай вітамін А стане вашим найкращим другом навесні та влітку. Для бездоганної шкіри вживайте продукти, багаті на вітамін А, як-от морква, перець, абрикоси та салат.
- Звісно, в теплу пору року необхідно заповнити втрату води через потовиділення і зволожити шкіру зсередини. Тож не забувайте пити багато води.
- Такі продукти, як одеколон і парфуми, можуть залишати плями на шкірі під час контакту з сонцем. Щоб цього уникнути, влітку видавіть одеколон і парфуми на одяг, а не прямо на шкіру.
