На задишку та різкий біль у грудях дедалі частіше скаржаться молоді люди. Серцево-судинні захворювання перестали бути бідою виключно літніх. Ще задовго до типових симптомів можна помітити деякі несподівані фізичні ознаки проблем.
Набряки на стопах і гомілках
Їхня поява, особливо надвечір, може бути пов’язана не тільки з втомою або незручним взуттям. Це одна з перших ознак серцевої недостатності, на яку варто звернути увагу. Рідина починає накопичуватися в тканинах, коли серце не справляється з перекачуванням крові.
Якщо набряк виражений тільки на одній нозі, з’явився раптово і супроводжується болем, необхідно терміново виключити тромбоз. Це питання не профілактики, а екстреної допомоги.
Облисіння
Відсутність волосся у чоловіків нерідко сприймається як косметичний дефект. У деяких випадках це буває пов’язано з великим ризиком серцево-судинних захворювань. Дослідження показують, якщо облисіння починається рано і волосся випадає в ділянці верхівки, чоловіки мають вищу ймовірність проблем із серцем. Можливі причини – гормональні або метаболічні порушення.
Жирові утворення на шкірі
Дрібні жовті плями (ксантоми) іноді вказують на серйозні проблеми з ліпідним обміном. Вони з’являються на повіках, ліктях, колінах та інших ділянках тіла, слугують зовнішньою ознакою високого рівня холестерину. Самі по собі утворення нешкідливі, але сигналізують про підвищений ризик атеросклерозу і пов’язаних із ним ускладнень.
Запалення ясен
Нерідко воно вказує не тільки на проблеми з гігієною рота, а й на приховані порушення в організмі. Хронічне запалення ясен може запустити схожі процеси в судинах і підвищити ризик захворювань серця.
Стрес
Сильні емоції – втрата, потрясіння, горе – можуть викликати стан, що нагадує серцевий напад. Таке явище найчастіше трапляється в жінок, старших за 50 років. Воно називається синдромом розбитого серця.
Ознаки нагадують інфаркт, але під час обстеження з’ясовується, що судини не заблоковані. Причина – різкий викид гормонів стресу, який послаблює серцевий м’яз.
Заходи профілактики
Кардіологи дають корисні поради:
- Звертайте увагу на незвичні зміни в тілі – від набряків до стану шкіри.
- Слідкуйте за здоров’ям порожнини рота.
- У разі регулярної втоми, безсоння, прискореного пульсу або запаморочення відвідайте лікаря, пройдіть обстеження.
- Не ігноруйте стрес. Він буває не менш небезпечним для серця, ніж фізичні навантаження.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
