Темна смолиста речовина утворюється протягом століть із рослин і мікроорганізмів, що розкладаються, в ущелинах скель. Уперше муміє виявили в Гімалаях, але його можна зустріти в інших гірських районах. У традиційній медицині засіб використовують уже тисячі років, а сьогодні це популярна харчова добавка.
Муміє багате на фульвову кислоту, речовину, яка має антиоксидантні та протизапальні властивості. Воно містить мінерали, мікроелементи та органічні сполуки. В аюрведі вважають, що муміє продовжує життя.
Сучасні дослідження показують, що засіб приносить користь здоров’ю, але більшість цих даних ґрунтуються на лабораторних дослідах, а не на масштабних клінічних випробуваннях.
Можливий позитивний вплив засобу на здоров’я:
- Уповільнює старіння. Антиоксиданти в складі захищають клітини від ушкоджень. Однак деякі дослідження показують, що за високих доз, навпаки, виникає окислювальний стрес.
- Підтримує когнітивні функції. Є дані, що муміє руйнує амілоїдні бляшки в мозку, перешкоджає розвитку хвороби Альцгеймера. Поки що ці дослідження проводилися тільки в лабораторних умовах.
- Покращує чоловіче здоров’я. Муміє може підвищувати рівень тестостерону і якість сперми, але підтвердженої інформації поки недостатньо.
- Бореться із запаленнями. Деякі дослідження показують, що засіб здатен їх уповільнювати, але у високих дозах може діяти навпаки.
- Зміцнює кістки. Експерименти на тваринах показали, що муміє прискорює загоєння переломів і запобігає втраті кісткової маси при остеопорозі. Даних про вплив на людину поки що немає.
Необхідно враховувати ризики та побічні ефекти застосування цього засобу:
- Натуральне муміє може містити важкі метали (свинець, ртуть, миш’як) і грибкові токсини.
- Склад підвищувати рівень тестостерону. У жінок це викликає гормональні збої (нерегулярні місячні, випадання волосся, акне).
- Проблеми зі шлунком. У деяких людей муміє провокує нудоту, діарею і болі в животі.
- Небезпека для вагітних, жінок-годувальниць і дітей. Через нестачу досліджень їм не рекомендується приймати цей засіб.
Якщо ви все ж хочете спробувати муміє, вибирайте сертифіковані добавки, перевірені незалежними лабораторіями. Уникайте невідомих виробників і не перевищуйте рекомендовані дозування. Пам’ятайте, що наукових доказів його ефективності мало.
Увага! Інформація, подана в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
