Для зниження ймовірності порушення мозкового кровообігу важливо підтримувати правильне харчування, фізичну активність, відмовитися від куріння. Жінкам необхідно знати специфічні причини, що підвищують ризик першого інсульту. Як попередити його розвиток.
Лікарі виділяють п’ять основних чинників, що впливають на ймовірність порушення:
- Оральні контрацептиви. Жінки, які приймають препарати з великим вмістом естрогену, удвічі частіше стикаються з інсультом у більш зрілому віці. Якщо є додаткові фактори ризику, такі як високий тиск або куріння, варто розглянути альтернативні методи контрацепції.
- Ендометріоз. Хронічне гінекологічне захворювання, за якого тканина ендометрія розростається за межами матки, підвищує ризик інсульту на 34%.
- Ускладнення вагітності. Імовірність порушення мозкового кровообігу збільшують гестаційний діабет, передчасні пологи, високий тиск (прееклампсія). Ризик знижують скринінг і подальше лікування.
- Рання менопауза (до 45 років) і важкі симптоми, такі як припливи і нічна пітливість. Ризик може посилити використання після 60 років гормональної терапії.
Для профілактики першого інсульту лікарі рекомендують такі заходи:
- Слідкуйте за рівнем цукру в крові. У разі діабету приймайте призначені препарати.
- Контролюйте масу тіла. Підтримуйте її в нормальних межах.
- Організуйте правильне харчування, багате на корисні вітаміни та мінерали.
- Практикуйте фізичну активність, здійснюйте прогулянки.
- Киньте палити.
- Контролюйте артеріальний тиск, коригуйте його показники лікарськими препаратами.
- Проходьте регулярні профілактичні медогляди.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
