Порушення вироблення гормонів призводить до різних захворювань. Рекомендації дієтологів щодо харчування пов’язані з особливостями проблем щитоподібної залози. Деякі продукти можуть перешкоджати її нормальній роботі або взаємодіяти з ліками для лікування.
Соя
Людям із гіпотиреозом важливо підтримувати рівень гормонів щитоподібної залози за допомогою медикаментів. Якщо вживати багато сої одразу до або після прийому препаратів, це може знизити їх засвоєння. Не обов’язково повністю виключати продукт. Варто обмежити його кількість і дотримуватися рекомендацій за графіком приймання ліків. Для людей із гіпертиреозом соя – гарне доповнення до раціону.
Ламінарія
Морські водорості – джерело йоду. Мікроелемент допомагає виробляти гормони щитоподібної залози. Його надлишок може призвести до небезпечного підвищення їхнього рівня в людей із гіпотиреозом. У разі гіпертиреозу додавання йоду тільки погіршує ситуацію. Хворим із проблемами щитовидки потрібно вживати ламінарію з обережністю.
Овочі сімейства хрестоцвітних
Людям із гіпотиреозом варто обмежити кількість броколі, цвітної та качанної капусти, редиски, листової зелені в сирому вигляді. Надмірне їх споживання заважає організму використовувати йод, необхідний для вироблення гормонів. Хворим із гіпертиреозом можна їсти ці овочі в будь-якій кількості.
Добавки з йодом
Їх слід уникати тим, у кого є проблеми зі щитоподібною залозою. У разі гіпотиреозу препарати можуть призвести до надлишку гормонів, а для людей із гіпертиреозом – до ще більшої її активності. Йод входить до складу багатьох продуктів у натуральному вигляді та як добавка. Важливо не займатися самолікуванням, звернутися до ендокринолога. Він порекомендує правильний раціон, що підтримує здоров’я.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
