Остання стадія сухої вікової макулярної дегенерації – найчастіша причина сліпоти в людей, старших за 60 років. Географічна атрофія виникає в ділянці сітківки ока, що відповідає за центральний зір. Периферичний при цьому зберігається. Як упоратися з фізичними та психологічними наслідками такого стану.
Вплив на зір
Людина з географічною атрофією може помітити, що предмети в центрі її поля зору починають розпливатися, виникає сліпа пляма, яка поступово збільшується. Це впливає на читання, перегляд телевізійного або комп’ютерного екрана та водіння автомобіля. Прогресуюче захворювання, що вражає обидва ока, суттєво змінює життя людини та її діяльність.
Втрата зору – серйозна проблема, з якою не завжди легко впоратися. Це буває фізично, розумово та емоційно виснажливим і може потребувати значних змін у способі життя. Щоб полегшити ситуацію, офтальмологи дають свої рекомендації.
Якнайшвидше почніть реабілітацію людей зі слабким зором
Фахівець оцінить рівень порушень і порадить засоби, які допоможуть відновити працездатність, адаптуватися до життя зі слабким зором, зберегти незалежність, наскільки можливо.
Зробіть свій дім зручним
Для цього впровадьте такі заходи:
- Очистіть підлогу від мотлоху, дротів та інших небезпек спіткнутися.
- Додайте освітлення в усі кімнати, на сходи.
- Забезпечте контраст за кольором між стіною та меблями.
- Встановіть поручні, лавки для душу та інші пристосування, щоб запобігти падінню.
- Приберіть килимки, переконайтеся, що поверхні в будинку не ковзають.
- Використовуйте допоміжні засоби, наприклад, програмне забезпечення для перетворення тексту на мову, яскраві наклейки.
- Встановіть системи сигналізації, додатки для відстеження, щоб у разі потреби негайно отримати допомогу.
Знайдіть доступні варіанти транспорту
Коли втрата зору прогресує, людині не можна керувати автомобілем. Якщо немає можливості скористатися громадським транспортом, слід поговорити з друзями, родичами, щоб здійснити поїздку, або викликати таксі.
Ведіть активне соціальне життя
Самотність, пов’язана з географічною атрофією, швидко переростає в тривожність, депресію. Важливо виходити на вулицю, зберігати контакти з людьми, брати участь у громадському житті.
Бережіть своє психічне здоров’я
Багатьом складно просити про допомогу навіть за найсприятливіших обставин. Після постановки нового діагнозу й адаптації до життя з фізичним обмеженням людина може почуватися вразливою. Знайдіть групу підтримки, спілкуйтеся онлайн, знайомтеся з іншими людьми, які мають порушення зору. Зверніться по допомогу, якщо вона необхідна.
