Ретинол – це не чарівний засіб, але він безумовно може творити чудеса. Проблема в тому, що більшість людей, які тільки починають свій шлях догляду за шкірою, часто припускаються помилок, які можуть саботувати результати і зіпсувати їхню шкіру. Дізнайтеся про найпоширеніші помилки під час застосування ретинолу, щоб ви могли уникнути їх і отримати максимальну віддачу від своєї процедури догляду за шкірою.
Надмірне використання
Одна з найбільших помилок, яких ви можете припуститися і які можуть завдати величезної шкоди вашій ніжній шкірі, – це занадто часте використання продукту з ретинолом або нанесення занадто великої його кількості за один раз. Шкірі потрібен час, щоб відновити свій захисний бар’єр, і нанесення ретинолу щовечора може сильно ускладнити процес відновлення.
Це правда, що ретинол має побічні ефекти, такі як підвищена чутливість, почервоніння і лущення, але вони можуть бути набагато гіршими, якщо ви зловживаєте ним. Якщо ви не перестараєтеся, побічні ефекти зникнуть у міру звикання шкіри до продукту – зазвичай це відбувається протягом декількох тижнів – і ви зможете насолоджуватися всіма перевагами без подразнення.
Дайте вашій шкірі час, необхідний для загоєння, і ви будете винагороджені сильним і здоровим кольором обличчя. Не поспішайте і просувайтеся вперед. Почніть з використання ретинолу один або два рази на тиждень і поступово збільшуйте частоту в міру того, як ваша шкіра адаптується. І пам’ятайте, що трохи має велике значення – кількість розміром з горошину для всього обличчя – це все, що вам потрібно.
Почніть із висококонцентрованих продуктів
Перехід відразу на високоефективні продукти без поступового підвищення переносимості може призвести до серйозних наслідків. Щоб зробити це правильно, вам потрібно почати з концентрації 0,3-0,5%. Коли ви закінчите використовувати продукт, збільште концентрацію до 1%, а потім, за необхідності, до 2%. Цей поступовий перехід дає вашій шкірі достатньо часу, щоб пристосуватися і підготуватися до більш потужних формул. Пам’ятайте, що повільний і стійкий перемагає в гонці! Ось кілька чудових кремів із ретинолом для початківців, щоб ви могли почати.
Відмова від сонцезахисного крему
Вам краще повірити, що використання ретинолу без сонцезахисного крему – серйозна помилка. Це більше схоже на один крок вперед і два кроки назад. Ретинол відомий тим, що робить шкіру більш чутливою до ультрафіолету, підвищуючи ризик сонячних опіків. Така засмага – це не тільки бажана ознака появи зморшок і темних плям, а й може повністю зруйнувати всю важку роботу, яку ретинол виконав для вашої шкіри.
Ви безумовно не хочете ставити себе в таку ситуацію. Проявіть кмітливість і використовуйте сонцезахисний крем широкого спектра дії з принаймні SPF 30, перш ніж виходити на сонце! Щоденне використання сонцезахисного крему є абсолютною необхідністю для догляду за вашою шкірою, особливо якщо ви використовуєте ретиноїди.
Використання ретинолу з іншими подразнювальними засобами
Одночасне застосування ретинолу із саліциловою кислотою – не найкраща ідея. Те ж саме стосується гліколевої кислоти, вітаміну С, бензоїлпероксиду та інших агресивних активних речовин. Причина проста: ретинол тимчасово послаблює шкірний бар’єр. Якщо ви поєднуєте його з кислотними продуктами, такими як вітамін С, або хімічними відлущувальними засобами, ви піддаєте свою шкіру надмірному впливу і ризикуєте спричинити її подразнення або надмірне відлущування.
Є більш ефективні способи насолоджуватися цими сильнодіючими активними речовинами, наприклад, наносити їх у різний час дня (одне вранці, а інше ввечері) або чергувати їх використання (використовувати в різні дні). Ба більше, ретинол найкраще діє в поєднанні зі зволожувальними та заспокійливими інгредієнтами, такими як гіалуронова кислота, кераміди та жирні кислоти, які дійсно допомагають вашій шкірі швидше відновлюватися.
Використання ретинолу протягом дня
Використання ретинолу протягом дня не зіпсує вашу шкіру, але безумовно спрацює проти вас. Річ ось у чому: ретинол не любить сонячного світла. Під впливом світла він дуже швидко руйнується і втрачає ефективність. Якщо ви плануєте зловити кілька променів відразу після нанесення ретинолу, то ви значною мірою викидаєте свій час і гроші на вітер.
Ось чому всі дерматологи та експерти (включно з нами самими) рекомендують наносити його на ніч. Ви не тільки вбережете його від дезактивації, а й отримаєте максимальну віддачу від його властивостей, що відновлюють шкіру. Ретинол стимулює оновлення клітин і вироблення колагену – два процеси, які природним чином відбуваються під час сну, коли шкіра переходить у режим відновлення. Наносячи його перед сном, ви дозволяєте йому працювати з природними ритмами вашого організму, щоб домогтися серйозних результатів з надання сяйва.
Неправильна буферизація або нашарування
Більшість експертів порадять вам наносити активні речовини на вологу шкіру для кращого вбирання. Що ж, коли справа доходить до ретинолу, це правило незастосовне, і чинити так буде великою помилкою. Ретинол слід наносити тільки на чисту і суху шкіру. Його нанесення на вологу шкіру може призвести до глибшого проникнення, що збільшує ризик почервоніння, висипань.
Щоб правильно нанести засіб з ретинолом, почніть з очищення обличчя, нанесіть ретинол на суху шкіру і завершіть зволоженням. Зволожувальний крем, який ви використовуєте після застосування ретинолу, відіграє ключову роль в рівнянні. Відповідна формула може зменшити сухість і нейтралізувати можливе подразнення, але неправильна може посилити опіки від ретинолу.
Для досягнення найкращих результатів використовуйте лосьйон або крем з антибактеріальними інгредієнтами, що відновлюють шкіру та антибактеріальними, такими як кераміди, жирні кислоти, пробіотики та холестерин. Ці інгредієнти не тільки забезпечують оптимальне зволоження, а й відновлюють бар’єрну функцію шкіри та запобігають інфекціям. Також уникайте таких оклюзійних засобів, як вазелін і мінеральні олії, оскільки вони можуть затримувати ретинол у шкірі та робити її більш агресивною.
Використання агресивного очищувального засобу разом із ретинолом
Використовувати жорсткий очищувальний засіб разом із ретинолом – все одно що поливати гострим соусом і без того гострі тако – ви просто напрошуєтеся на неприємності. Ретинол вже сам по собі є складним інгредієнтом, який завдає шкоди шкірному бар’єру, а жорсткий очищувальний засіб може ще більше посилити ефект, видаляючи ще більше натуральних олій і порушуючи рН шкіри.
Під жорсткими ми маємо на увазі мийні засоби, що містять сульфати, спирт, в’яжучі речовини і велику кількість відлущувальних засобів – все це категорично заборонено, коли ви приймаєте ретинол. Замість цього вмийтеся м’яким зволожувальним засобом для вмивання, який не видаляє вологу.
Нанесення ретинолу занадто рано після процедури
Щойно були на сеансі мікроголкового пілінгу у вашого косметолога? Або ви робили хімічний пілінг удома? Вам краще утриматися від застосування будь-якого ретинолу протягом наступного тижня або близько того. Усі ці косметичні процедури спричиняють контрольоване пошкодження тканин, щоб стимулювати їхню регенерацію.
Однак ця вразлива шкіра не в змозі впоратися з потужними властивостями ретинолу, оскільки її захисні механізми тимчасово порушені. Зачекайте, поки ваша шкіра повністю відновиться – коли вона перестане свербіти, бути чутливою і червоною, – щоб знову ввести ретинол у свій раціон. Час загоєння варіюється від тижня до більше, залежно від обсягу та серйозності лікування.
Увага! Інформація, подана в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
