Тепловий або сонячний удар зазвичай спостерігається в літні дні, коли наше тіло перегрівається або температура тіла підвищується надзвичайно високо через спеку зовні, а також коли виникає стан теплової травми або гіпертермії, що спричиняє серйозні смертельні наслідки для організму, і організм не може охолонути сам по собі. Тепловий удар також іноді відомий під такими термінами, як серіаз і термічна лихоманка.
Влітку з цією небезпекою можуть зіткнутися люди будь-якої вікової групи; однак люди похилого віку, немовлята і спортивні люди частіше стикаються з сонячним ударом і його несприятливими симптомами. Завжди рекомендується оберігати себе від цієї смертельної небезпеки літньої спеки, а також добре знати про її ефективні та негайні методи лікування.
Загальні симптоми теплового або сонячного удару
Ви знаєте, що наражаєтеся на небезпеку сонячного удару, коли у вас з’являються такі симптоми.
- Надзвичайно висока температура тіла чинить фатальний вплив на мозок, внутрішні органи, а іноді й призводить до смерті. Підвищення температури приблизно до 40 градусів за Цельсієм.
- Шкіра стає сухою, гарячою і червоною.
- Зневоднення та надмірна втрата рідини; спричиняють низький АТ
- Гостре утруднене дихання і прискорений пульс посилюються, що призводить до порушення кровообігу
- Сильний головний біль, втрата концентрації, сплутаність свідомості та непритомність.
Запобіжні заходи в разі теплового або сонячного удару
Завжди краще знати профілактичні заходи для кожного важкого стану. Тепер переходимо до запобіжних заходів у разі теплового удару; ось наступний список:
- Один із найкращих запобіжних заходів – захищати себе від сонця на вулиці і намагатися не виходити з дому в суворий літній час
- Пийте багато води, яка підтримує ваше зволоження і запобігає зневодненню, викликаному надмірним нагріванням.
- Намагайтеся уникати кави та алкоголю. Це вбереже вас від надмірної втрати рідини.
- Світлий одяг і сукні вільного крою допоможуть вам відбивати різке сонячне світло і вбережуть вас від смертельного сонячного удару.
- Уникайте надмірних фізичних навантажень, таких як фізичні вправи, заняття спортом тощо. У літні дні на вулиці.
- Не тримайте себе або інших замкненими в припаркованому автомобілі в спекотні дні.
- Ви повинні вживати холодну їжу, таку як свіжі салати, фрукти, пити холодні напої, соки тощо.
- Продовжуйте збризкувати обличчя і голову водою на випадок, якщо вам доведеться вийти з дому в спеку.
Перша допомога в разі теплового або сонячного удару
Перша допомога – це те, що насамперед наражає вас на небезпеку. Не завжди можливо убезпечити себе від усіх небезпек. Однак завжди можна тримати вас у курсі про першу допомогу. Отже, ось деякі з методів надання першої допомоги, які є досить важливими, щоб їх знала кожна людина, щоб убезпечити жертву від тяжких наслідків теплового удару.
Переконайтеся, що ви взяли на замітку ці екстрені методи лікування; як то кажуть, те, що варто врятувати життя, варто зберегти на замітку:
- Негайно відведіть потерпілого від впливу палючого сонця, заспокойте його й охолодіть, обливши холодною водою. Слідкуйте за тим, щоб навколишнє його оточення було прохолодним і повітряним.
- Прикладайте пакети з льодом до ділянок шиї, плечей тощо, що багаті кровоносними судинами поблизу шкіри та потребують охолодження при появі термічної лихоманки або теплового удару.
- Майте на увазі: НЕ ДАВАЙТЕ ЖОДНИХ НАПОЇВ ЖЕРТВАМ СОНЯЧНОГО УДАРУ. Це вкрай небезпечно.
- У разі несприятливих умов або сильного сонячного удару негайно доправте потерпілого до найближчої лікарні або викличте швидку медичну допомогу.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
