Ваша фізична близькість безпосередньо залежить від вашого здоров’я. Якщо ви почуваєтеся розбитим, втомленим і примхливим, можливо, вам доведеться переглянути те, що ви їсте і вводите у свій організм.
Що краще ви дбаєте про своє тіло, то щасливішим буде ваше тіло. Щастя може принести користь кожній сфері вашого життя, особливо вашому шлюбу. Що ви щасливіші, то більше ви будете бажати близькості зі своїм чоловіком. Ви і ваш чоловік займаєтеся сексом рідше, ніж хотілося б, або, можливо, в одного з вас лібідо вище, ніж в іншого? Чи отримуєте ви вітаміни і мінерали, необхідні для активізації вашого драйву?
Є прості способи допомогти, і більшість із них ви можете купити в місцевому продуктовому магазині. Ці 10 вітамінів і мінералів обов’язково допоможуть вам спрямувати ваше лібідо в потрібне русло.
Вітамін А
Вітамін А необхідний для вироблення як чоловічих, так і жіночих гормонів.
Вітамін В3
Вітамін В3 збільшує приплив крові до нижніх відділів тіла і підсилює оргазм.
Вітамін В6
Вітамін В6 є підсилювачем лібідо, тому що він допомагає контролювати підвищений рівень пролактину.
Вітамін В12
Вітамін В12 підвищує ваш потяг, особливо у чоловіків, розширюючи їхні кровоносні судини.
Вітамін С
Вітамін С важливий для синтезу гормонів, які беруть участь у вашому організмі під час інтимної близькості, і фертильності, а також допомагає вам збудитися.
Вітамін Е
Вітамін Е вважають “інтимним вітаміном”. Він збільшує приплив крові і кисню до ваших частинок, а також відіграє ключову роль у виробленні гормонів.
Фолієва кислота
Фолієва кислота – ключовий вітамін, коли справа доходить до розмноження.
Магній
Магній має ефект афродизіака, який може поліпшити ваше лібідо та інтимну активність.
Селен
Селен необхідний для вашої мужності. І ми всі знаємо, наскільки це важливо, особливо чим старшими стаєте ви і ваш партнер.
Цинк
Цинк відповідає за здоровий рівень тестостерону як у чоловіків, так і у жінок і важливий для здорового потягу. Ще одна причина дізнатися про всі фрукти, овочі, м’ясо, птицю, рибу та горіхи і включити їх у свій раціон. Можливо, це просто підстьобне ваш драйв.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
