Причини кінофобії
Насправді собаки розглядаються як вірні та віддані друзі, які підходять для встановлення тісних зв’язків із людьми. Але для людини, яка страждає на фобію, що випливає з більш ранньої жахливої взаємодії (травми) з собаками, всі собаки здаються небезпечними або диявольськими.
Старші можуть несвідомо прищепити своїй дитині кінофобію, застерігаючи її від дотиків до собаки. Таким чином, негативний вплив, який людина чинила на собаку в минулому, може бути не прямим: спостереження за братом, сестрою або близьким товаришем, на якого напав або гавкнув собака, також може призвести до фобії.
Люди-цинофоби бояться навіть гавкоту або рикаючого звуку, видаваного собаками, а не тільки їхніх укусів.
Ознаки та симптоми кінофобії
Ознаки та симптоми боязні собак можуть варіюватися від легкого відчуття страху і тривожності до повномасштабної панічної атаки. Як правило, чим ближче ви перебуваєте до предмета, якого побоюєтеся, тим сильнішим буде ваш страх. Ваш страх також буде вищим, якщо втеча пов’язана з труднощами.
Фізичні ознаки:
- Утруднене дихання.
- Прискорене серцебиття.
- Біль у грудях або сором’язливість.
- Тремтіння або струс.
- Відчуття приголомшення або затуманення в очах.
- Бурчання в животі.
- Припливи жару або прохолоди; відчуття тремтіння.
- Пітливість.
Емоційними ознаками та симптомами кінофобії або боязні собак є:
- Почуття непереборної напруги або божевілля.
- Надзвичайна потреба втекти.
- Відчуття відокремленості від самого себе.
- Страх втратити контроль або зійти з розуму.
- Відчуття, що ви збираєтеся пустити пил в очі або вийти на вулицю.
Ці симптоми можуть проявитися за кілька днів до реальної зустрічі з собакою, і людина може дуже старатися зберігати стратегічну дистанцію від нього.
Ускладнення
Соціальна ізоляція може бути ускладненням страху перед собаками. Перебування далеко від місць і речей, яких ви боїтеся, може призвести до професійних, академічних проблем і проблем у стосунках. Дітям із кінофобією загрожують проблеми в навчанні та зневіра, і в них можуть не розвинутися хороші соціальні здібності.
Багато людей з кінофобією або боязню собак страждають від депресії і, до того ж, від інших тривожних проблем.
Як лікують кінофобію
Комбінація різних методів лікування і медикаментів може використовуватися як частина процедури лікування боязні собак, залежно від її серйозності.
Системна десенсибілізація та релаксація
Це лікування спрямоване на зниження рівня страху перед собаками. Справжня мета цього лікування – зміцнити опірність і послабити страх. У серйозних випадках гіпноз також може бути використаний як засіб для розслаблення людини.
Когнітивно-поведінкова терапія
КПТ повністю зосереджена на сприйнятті негативних роздумів і переконань, пов’язаних із кінофобією або страхом перед собаками. КПТ розпізнає глибинні основи страху і відповідно вносить позитивні зміни.
Експозиційна терапія
Це лікування включає тривалий вплив на собаку доти, доки в пацієнта не з’явиться типова реакція на цю істоту. Експозиційну терапію також можна використовувати як процедуру самовдосконалення, за якої пацієнт крок за кроком відкриває себе собакам, розглядає фотографії та повільно переходить до погладжування собаки тощо.
Гіпнотерапія
За допомогою гіпнотерапії можна досягти глибин усередині інтуїтивної особистості, де зародився й утримується сам страх. Використовуючи сучасний гіпноз, підсвідомість може скористатися зовнішньою допомогою, щоб відмовитися від дефектного програмування і пристосуватися до реальності. Бо насправді більшість собак не становлять загрози для людини.
