Заняття садівництвом зміцнює фізичне та психічне здоров’я. Подвійно корисніше посадити на ділянці трави, які не потребують спеціальних умов. Рослини, що мають цілющі властивості, можна додавати в їжу, готувати з них чаї, відвари для профілактики та лікування застуди. Які трави варто посадити на дачі.
Перцева м’ята
Покладіть кілька листків у склянку з гарячою водою, додайте трохи меду, і ви отримаєте чай, який діє як заспокійливий засіб. Смачний та ароматний напій допомагає при застуді, покращує травлення. Свіже листя м’яти кладуть у салат, а висушене зручно залишити на зиму.
Меліса лимонна
Рослина використовують для зняття тривоги, заспокоєння нервів як м’який антидепресант. Завдяки лимонному смаку листя стає чудовим доповненням до будь-якого чаю. Меліса, як і м’ята, не потребує особливого догляду.
Чебрець
Ароматну рослину використовують як приправу у кулінарії. Полоскання горла відваром позбавляє болячок і неприємного запаху в роті. Чай з листя має заспокійливі, антимікробні та протигрибкові властивості, допомагає при застуді та грипі. Чебрець любить сонце, добре переносить зиму.
Розмарин
Ще одна корисна приправа із приємним ароматом. Рослина у вигляді чаю покращує загальне самопочуття, травлення, концентрацію уваги та пам’ять, стимулює кровообіг.
Шавлія
Він обов’язково має бути у будь-якому саду. Трава має антимікробні та в’яжучі властивості, загострює розум, полегшує біль у горлі. Відвар використовують для полоскання. Він усуває виразки, неприємний запах у роті. Листя входить до складу зубних паст, що заспокоюють подразнені ясна.
Календула
Завдяки антибактеріальним та зволожуючим властивостям вона відмінно підходить для приготування домашніх бальзамів для губ, лосьйонів та мазей. Такі засоби пом’якшують сонячні опіки та укуси комах, розгладжують шкіру, що огрубіла, знімають запалені висипання, попрілості. Календула добре росте будь-де з частковим або повним сонячним освітленням.
Лаванда
Трава входить до складу заспокійливих мікстур, які розслаблюють та прискорюють засинання. Воно чудово поєднується з мелісою. Чай піднімає настрій, допомагає при тривозі та безсонні.
Ромашка
Квітки лікувальної рослини заспокоюють нерви, сприяють засипанню. Їх можна використовувати у свіжому та сушеному вигляді. Чай дають дітям, які страждають на коліки, дорослим при проблемах травлення. Найкраще на ділянці посадити римську ромашку.
Базилік
Рослину використовують як приправу до різних страв, додають у напої. Чай із листя застосовують при застуді, грипі, інфекції носових пазух. Він допомагає при занепокоєнні, депресії, алергії. Напій рекомендують при астмі, кашлі, серцево-судинних захворюваннях, поганій пам’яті та нестачі концентрації.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
