Є причина тієї ейфорії, яку ви відчуваєте, коли потрібна пісня звучить радіо, грає на вечірці або гримить у нічному клубі. Що потрібно знати про неврологічні ефекти та широкі переваги прослуховування хорошого треку — його здатності зменшувати занепокоєння, викликати медитативні стани, формувати нейронні зв’язки та допомагати вам зближуватися з іншими.
Музика активізує більше частин мозку, ніж будь-що інше
Почасти це результат дії дофаміну, нейрохімічної речовини, яку мозок виділяє як «нагороду». Це з поведінкою, сприяє виживанню; коли ви їсте чи спарюєтеся, ви отримуєте удар. Цікаво, що ваш мозок також виділятиме дофамін у відповідь на абстрактніші, менш примітивні дії, такі як закоханість. Або прослуховування музики.
У ритмів та мелодій є й інші способи змінити вашу розумову активність. На час виконання пісні ви можете впасти у стан, який деякі психологи називають тимчасовою гіпофронтальністю.
Області вашого мозку, які породжують страхи та тривоги, стають менш активними. Ваші заборони розсіюються, залишаючи місце тільки тут і зараз — стану, подібному до того, що досягається за допомогою медитації. І ви не тільки захоплені тим, що чуєте, ви також зачаровані ідеєю того, що має статися.
Музика пробуджує пам’ять
Наш мозок – чудова машина для прогнозування. Музика може обійти наш захист, пропонуючи спосіб поєднатися з речами, про які ви забули. У цьому полягає ефективність музичної терапії, що з поєднання ментальних установок і соціалізації. Люди починають налагоджувати ці зв’язки внутрішньоутробно; вони розвиваються протягом усього життя через співи в класі, гімнів на релігійних службах або мовлення на спортивних заходах.
Прослуховування музики заряджає енергією
Великі музичні заходи можуть викликати майже океанічне почуття спільності. Нейробіологічні дані свідчать, що, слухаючи живу музику в присутності інших людей, ми відчуваємо мозкову синхронізацію, очевидну в дельта-діапазоні, який, виявляється, є областю, пов’язаною як із задоволенням, так і з почуттям єдності. Це могло б допомогти пояснити, чому вечір у клубі чи галасливий весільний прийом приносять стільки блаженства, скільки не крутять вініл удома.
Послідовність пісень також може відіграти вирішальну роль
Що важливо для ді-джеїв, то це підібрати інтенсивність. Ви рухаєтеся так само, як на сеансі музичної терапії: відчуваєте початок сеансу, готуєтеся до дуже напруженого моменту, завершуєте сеанс так, щоб відчуття «ми щось завершили разом …».
