З віком відбуваються неминучі зміни всередині тіла та у зовнішньому вигляді. Чим старша людина, тим помітніші зморшки, пігментні плями, в’ялість шкіри. Щоб запобігти передчасному старінню, важливо уникати шкідливих факторів. Деякі з них не завжди очевидні, тому підступніші.
Неправильне використання сонцезахисного крему
Косметичний засіб зазвичай наносять перед походом на пляж чи прогулянкою на природі. Не всі знають, що сонцезахисний крем необхідний у похмуру погоду. Головна причина передчасного старіння – ультрафіолетові промені, які легко проходять через хмари.
Вживання великої кількості хворої їжі
Щоб зберегти молодість шкіри, необхідно дбати про організм зсередини. Це означає використання продуктів, які підживлюють його корисними речовинами. Не менш важливо пити достатню кількість води.
Екстремальні дієти
Обмеження прийому їжі ставить під загрозу здоров’я всього організму. Різке зниження ваги викликає зменшення вироблення колагену. Шкіра не встигає змінюватися за тілом. Це призводить до її старіння, втрати еластичності та в’ялості.
Нехтування своїм психічним здоров’ям
Сум, гнів, стрес та депресія відкладають відбиток на зовнішньому вигляді. Ці стани прискорюють процеси старіння на клітинному рівні. Вони змінюють імунні реакції організму, посилюють запалення. Погане психічне здоров’я згодом фізично проявляється на обличчі.
Недостатнє зволоження
Суха шкіра стискає клітини, в результаті ви виглядатимете старше своїх років. Зволоження утримує воду, надає м’якості, еластичності, пружності. Такий догляд забезпечує комфорт, сяйво, захищає бар’єр шкіри, допомагає виглядати молодо.
Регулярне недосипання
Гарний сон впливає на зовнішність. Його нестача старить зсередини. Він заважає організму оновлювати клітини шкіри, виробляти колаген.
Надмірне відлущування
Пілінг – є важливою частиною доглядових процедур. При його виконанні потрібно дотримуватись міри. Надмірне відлущування (частіше, ніж раз на тиждень) призводить до мікротріщин на шкірі, видаляє необхідні клітинні компоненти, викликає її витончення та сухість.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
